不用做事情是很多人的渴望，但不用做事情是非常大的能力，有很多人需要经过毕生的修炼。
不用做事情是极大的智慧和定力的结果——安住当下。
你要诚实的面对自己的状态，不能够做到此刻安住当下，要诚实地承认他，要接纳自己的任何一种状态和任何一种想法。
任何一种渴望，存在之初，是被允许的，拥有自己的生命周期，应该被尊重，而不是被压抑。
如果在这个时刻，你感觉你并不是好好地享受这个时刻，可能你要让自己心里被压抑的，你不想让别人看见的东西有机会出来。
被你看见，他们也有可能会被别人看见，是存在风险的，但是，这风险是值得你去承担的。
当你能够让阳光照进你的心里，能够去清楚地看见自己心里的每一根蜘蛛网，每一只小老鼠，这时候，你的力量就增强了。
我知道你还有很多人都有很多的秘密，不想要被别人看到，但往往这些秘密并没有对别人造成影响，而因为你不敢让这些秘密摊在阳光下，自己与真实的世界隔离开了。
每一个渴望在产生的时刻就是被允许的，不论它在别人看来是否合法，是否违背了道德公序，那都没关系，渴望本身是美好的。
去看见他，去给予他生老病死的时间。当你有了这种肚量，你也就获得了更大的空间。你会感到自己比以前更加的开阔，获得了更多的宽容，那是因为你宽容了自己的内在。
我知道你很努力想要达成那个世间人认为的最好的标准，而你越往那方面努力，越感觉到力不从心，我想说我看到了你的美好、你的坚持、你的韧性，在这个过程中，你独一无二的魅力，这些是我看到的。
我并不计较你是不是做到世人眼中的那样标准？我希望你也时时刻刻时刻看到，你挥斥方遒那一刻的潇洒、那一刻的决绝坚韧，你是如此的迷人。
瞬间就是永恒啊，这一瞬间已经住进了我永恒的心里。
我爱你，这一瞬间到永恒~
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