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小尝试,生活大大大改变!

小尝试,生活大大大改变!

作者: 洋风物志 | 来源:发表于2017-11-14 16:23 被阅读0次

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自拍的好处超过你的想象

你一直因为觉得自己身体太胖、皮肤不够白皙而对外表缺乏自信,甚至不愿意拍照?这种情况并不是少数,不少女人都对自己的真实状态都不满意,一定要ps之后才发到朋友圈。

其实,你完全可以试试将自拍的原始照片分享出去,会惊讶的发现,原本你自己并不满意的身材或皮肤问题,朋友们其实根本不在意,他们喜欢的是你灿烂的笑容和健康有活力的身材。

这就像是打开了一扇门,让你了解自己的身体,从此变得更尊重自己的身体,明白自己的身体潜力和优势,对自己充满信心。没错,真实的自拍和分享,能让你的内心得到满足,重新找回真实的自我、发现更好的自己。

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居家度假,快乐不必从远方寻找

夏天原本是出境度假的高峰期,但近几年,staycation(居家度假)却在欧美悄然兴趣。这种不用出远门,在家里或家附近就能度过一个美好假期。

很多人发现,与其在出游高峰期花费更多金钱和时间抢机票、酒店,在人满为患的海滩、博物馆摩肩擦踵,还不如在家里做点更有意义的事,比如重新粉刷房屋、种植花圃,或者干脆就在附近找一家不错的小酒店,游泳、spa、隐蔽的小美术馆,都能让你欣欣然享受几天闲适时光。

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自酿啤酒,你永远无法预知的神秘口味

一到夏天,啤酒就成了必不可少的解暑神器,但市面上常见的瓶装啤酒口味单一不说,还都比较男性化。想来一杯口味独特的啤酒,自酿绝对是更好地选择。

在国外,自酿啤酒可是夏天必不可少的节目,不仅可以完全按照自己的喜好来选择口味,酿制的过程更是其乐无穷,充满变数和探索未知的快感。

自酿啤酒的口味完全由酿造师的个性决定,就像在用原料、教母和啤酒花变戏法一般,可以根据季节时令搭配不同的食物,制作出口味不同的啤酒。如果你喜欢清新的口味,不妨试试在熬制时加入一些龙井,这样酿出的啤酒不仅泡沫细腻,还有淡淡的茶香。

如果你不喜欢啤酒的单一颜色,可以在酿制时加入一些覆盆子或树莓调色,就能拥有一款美哒哒的粉红啤酒;如果你担心啤酒会导致发胖,可以试试酿造口味清淡、酒精度较低的低脂啤酒。

不过,自酿啤酒对水和清洁度的要求很高,水质不同会大大影响啤酒的口感,而一点点油和细菌都可能让整瓶啤酒变质,一定要提前做好功课。

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巧用灯光魔法,给自己一个夏天的家

想改变家里的氛围?设计新的灯光绝对是最简单的方法。国康奈尔大学曾对2450名普通人进行测试,发现灯光色彩和人的心情甚至身心健康都有密切的关系 。

红色灯光会让你感到刺激、热情、积极、喜气和力量,但长久凝视会产生眩晕感;蓝色灯光容易让人产生遐想,具有调节神经和镇静安神的作用;黄光在光谱中最容易被吸收,所以显得健康明亮,能稳定情绪,增进食欲;橙色灯光暖意十足,能产生活力,激发爱爱的幸福感;白色灯光能反射全部光线,具有洁净和膨胀感,让空间看起来更加宽敞。

到了冬日,你可以用白色灯泡代替黄色灯泡,或者选择一些冷色的情景灯、落地灯等来为房间局部加量,取代太明亮的吊灯和吸顶灯。

Photos |  Google, Unsplash

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    我想改变自己,改变生活,所以我喜欢尝试,体验不同的生活态度。 喜欢就点个赞,谢谢。

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