生命意识
我是在2019年参加张文质老师发起的“全国第五届教师暑期公益研修夏令营”才开始接触生命化教育，在此之前，我对教育的理解还停留在狭隘的层面，还没有关注到生命这个层面。教育到底是为了什么？其实我真的很少思考或者说，思考得很少很浅。
随着对张文质老师教育思想的不断深入学习，我慢慢对自己的身份有了初步的定位，我要努力做一个更好的教育事业的建设者。以前也从来没有思考过“建设者”这三个字的真正含义，与“建设”相对的是什么？是现实生活中大量的抱怨和吐槽，很少有人去思考如何去建设。实际上抱怨吐槽于事无补基本没用，就是发泄一下自己的情绪，是一种消极的心态，一种缺乏责任意识的表现。
之后，我也写了几篇文章从建设自己的身体、精神生活、家庭等方面谈如何成为建设者，我可能认为这是成为一个建设者的前提吧。因为中国有一句古话叫“己立立人，己达达人”，要想教育影响别人，首先得自己要独立自主要在各个方面做得比较好，能够成为示范和榜样。所以我觉得，还是要坚持做好自己，把自己建设得更加健康更加丰富更加优秀更加幸福，让自己成为一束光，这样才能照亮身边的人。
我越来越深刻地认识到一个人的认知水平决定着他的建设行动，所以我们要不遗余力地让自己的认知水平不断升级。所谓的成长最重要的就是认知升级，同时要付诸行动，用行动来建设来改变，努力做一个知行合一的人。去年八月份的健康计划实施以来，我的健康意识健康行动都比之前有了明显进步，尽管是一个初步尝试，但是我觉得效果出乎意料，让我获得了极大的成就感。可以说通过这次实验，基本上改变了自己多年来的不良饮食习惯，初步形成了相对科学的饮食结构，养成了健康的饮食习惯。
教育的底层逻辑就是修炼自己，最好的起点就是不断完善自己，把自己建设好是教育的前提。生命是一个最应该牢固树立的最重要的方面，世界上没有比生命更重要的事，所以作为教育者首先要确立生命意识，努力尝试生命化教育。对我自己而言，就是要继续阅读学习有关营养、运动、睡眠等健康方面的书籍和知识，继续在生命建设方面做进一步的探索，比如制定跑步目标，参加一次迷你马拉松健康跑，在跑步方面进行科学的训练，让自己变得越来越健康。
最近妻子身体不适，时有发烧，看病也是断断续续不彻底，不想吃药，打针屁股疼，输液只输一次，根本不解决问题。所以一直反复发烧，导致今天下午回来休息时一度浑身发抖，持续了十多分钟。我一通电话打了三位资深医生，让她喝布洛芬颗粒最终还是没能喝下去，又着急请两位体育老师过来，也只能缓解我的情绪。后来我们还是选择去老家我同学的诊所去输液，一直到晚上九点才输完。妻子的病情有了明显好转，我的心终于平复了。
生命教育势在必行，我要用自己的行动做出实事求是的尝试，给身边的人以积极的影响，慢慢唤醒人们的生命意识。
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