【王兴国营养特训班】第5期第15课1组董毅

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    突然间发现王老师其实是个很厉害的老师，竟然能循序渐进的引导你进步，太吓人了，所以领导不是随便当的，尤其是领导还学过心理学的，你要格外小心。像我就“栽了”。

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  来聊下维生素，又称维他命。有英文vitamin，翻译而来。于是，你晓得它的重要性了么？没它你会没命，有它多了也不行，它到底要干嘛？答，不干嘛，但说明我重要呀，顺便刷个存在感。就是喜欢你看不惯我又干不掉我还得宠我的样子。

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  维生素分水溶，脂溶二种，水溶多了能随尿排出体外，你以为这样就可以多吃，错了!当同一个离子通道一种过多则会抑制另一种。这有点像小猫争宠，所以适量则好。

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    相比于水溶性维生素脂溶性维生素则过量更危险，会出现一些症状，比如较轻的皮肤黄染。看到这你会说，真麻烦，是的呀!

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    既然如此，便只好接受，且用心补充。又得爱又有时恨，这货难伺候吧!

    好在有补充剂，复合维生素，有了它你就不必担心吃多了，安心，用心补充就好了呀!牌子就不推荐了，否则你说我推销，就不好了。

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    总之，我说了我的重要性，听不听由你，但你得重视，得爱我，又不能单恋一种且得宠我，否则，我让你不好受，你听着，我对你就是这么重要，你不能离我太近又不能离我太远，你得视我若珍宝，既得怕我，又得宠我。这就是我，维生素!