可以阳光，可以丧——《活出生命的意义》读书笔记

《活出生命的意义》这本书的名字一开始把我劝退了，觉得要被规训的感觉，太高大上，太伟光正，奈何推荐的人太多，还是打开了这本书，一本用自己在集中营经历苦难的经历，引出了如何活出生命的意义。真实的经历描述让我有继续读下去的欲望。

《活出生命的意义》

在最近时期，人类还遭受到另一种丧失，那就是原本作为其行为根基的传统迅速的消减。丧失了告诉他必须做什么的本能，丧失了告诉他应该做什么的传统，有时人甚至连自己想做什么都不知道。这样，他要么去做别人所做的事（随大流），要么做别人希望他做的事（集权主义）

作者书中前半部分都是在集中营的生活，可谓是受尽了苦难，几次与死亡擦肩而过，真的是锦鲤附体的节奏。也让我想到了《失眠症漫记》，人们集体失眠后的人性丧失，让我坚信人都是环境的产物，而这本书更进一步，人是环境的产物，但是选择如何面对环境是自主选择的。

谁应该看这本书？

看多了悲剧，看多了现实，看透了很多事情却无能为力的人，总之心情很低落的人特别适合看这本书，看完此书，或许可以在一定程度上治愈自己，温暖内心的伤痕累累。就像一次战争之后的场面，残破不堪，但在不起眼的角落，一颗小草发芽了。最黑暗的时候，也会有些希望在。

这本书对我的影响？

01 有被治愈到。

生活在层层嵌套的玻璃壳内，它们用恐惧驯服你。

当你打破了最里面的玻璃壳，她们用已经驯服了的同类谴责成为少数的你，让你感到自我怀疑以及无尽的孤独之中。

当你打破了更多的玻璃壳，拥有了自给自足的精神力量，猛然发现生活在人性扭曲的世界里，而人又是环境的产物，导致存在的虚无感，无意义感，精神世界掉进深渊里无限循环。

而这本书像是深渊之上，有人向你伸出了手，产生连接后，暂时跳出了深渊，感受真正阳光下的温暖。或许你还会回到壳里，但是你感受到了真实的温暖。

看到了世界外面的世界，接触到了思想固化之外的思想历程，初始是痛苦的，而后是一种通透，但是不免偶尔的愤慨。内心世界的破碎后重组。而本书中作者也是如此，不过最后他找到了自己的救赎之路，做了积极的选择。

人类做出的选择应该是积极的而不是消极的。在做出个人选择时，我们肯定了我们的自主性。“一个人不是万物之中的一物，物是相互决定的，”弗兰克尔写道： “但人最终是自主决定的。他现在成为什么——在天赋与环境的限度内——都是自主决定的结果。

02 可以阳光，可以丧

我可能不像作者那么乐观，他所在的世界是处在一个很低的点，之后的每一天世界都会越来越好，所以做了积极的选择，环境也给与了积极的回应。而今的世界，是在一个高点慢慢滑落，很难让人乐观起来。可是无论面对生活的任何一面，你可以选择阳光的一面，去感受生活，创造生活，积极的生活。你也可以选择丧的一面，好好的接受心情低落的自己，允许悲伤，允许有情绪。可以阳光，可以丧，只是不要处于极端的时间太久。

生命的意义总是在变化，单作为意义永不消失。 可以通过三种方式来找：

1，通过创立某项工作或从事某种事业。

2，通过体验某种事情或面对某个人（爱）。

3，在忍受不可避免的苦难时采取某种态度（经历痛苦）。 当然不是为了经历痛苦而痛苦，这毫无意义。

03 努力的人，值得奖励。

人性是复杂的，我们只要努力的向好的一面慢慢进发，去成就更好的自己。当你想精进自己的时候，好好努力，当你想懒散的时候，好好放松。努力的人，值得奖励。允许一切发生，也允许自己的所有情绪，不要压抑，世界上总有一个角落有人和你是同频的。好好努力，让自己越来越好，微薄的力量也是力量。

虽然世界的状况不妙，但是，如果我们都不努力做得最好，那它只会越变越糟。

所以，让我们警觉起来——从两个方面：

因为有了奥斯维辛，我们知道了人能够做什么。

因为有了广岛，我们知道人正处于什么样的危险之中。