第一部分：表达自己
第一部分：表达自己
第二部分：倾听他人及其他
第二部分：倾听他人及其他
（1）观察
我所观察到的有助于我的福祉的行为：“当我（看、听、想到我看到的／听到的）……”
（2）感受
对于这些行为，我有什么样的感受（情感而非思想）：“我感到……”
（3）需要
什么样的需要或价值（而非偏好或某种具体的行为）导致我那样的感受：“因为我需要／看重……”
（4）请求
清楚地请求（而非命令）那些能丰富我生命的具体行为：“你是否愿意……？”
（1）观察
你所观察（看、听、回忆、想）到的有助于我的福祉的行为：“当你（看、听、想到你看到的／听到的）……”
（2）感受
对于这些行为，你有什么样的感受（情感而非思想）：“你感到……吗？”
（3）需要
什么样的需要或价值（而非偏好或某种具体的行为）导致你那样的感受：“因为你需要／看重……吗？”
（4）请求
关切的倾听那些能丰富你生命的具体请求：“所以，你想……吗？”
一、思维导图： 第一部分：表达自己 第二部分：倾听他人及其他 二、沟通模式： 1.诚实的表达自己，而不批评、指责 ...
借鉴别人的非暴力沟通的思维导图
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一思维模型 物理学 美学 生物学 二工具辅助 思维导图 三即兴喜剧 四非暴力沟通
本文标题：《非暴力沟通》思维导图&沟通范式
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