寒露，前些天还37℃+，今天22℃，瞬间冷到要入冬的湖南。小时候四季分明，现在好像就只剩夏冬，春秋是去了战国吗？哈哈哈
一变天就感冒，上次事业单位考试成绩出来了，又没进面试，也是情理之中。体制内的工作真的那么重要吗？
我真该搞清楚自己到底想要的是什么。
越想越浮躁，最近买了几本书，我发现阅读虽然不能改变什么，但阅读的时刻会觉得很平静。所以想要分享这本《谢谢，但今天不行》，不要太在乎别人的看法，你就做你自己，爱你的人自然会来。封面上有句文案：停止讨好，不必做别人眼中的自己。是的，拒绝讨好型人格。
书里有66个生活哲理。可以说是鸡汤，也可以说是比较实用的工具吧。
书摘
01 突破
不应该一味地跟随潮流，而是应对那些无法让你感到满意的事和那些社交中所谓“必须要做的事情”勇敢说“谢谢，但今天不行”，从而活出真正的自己。
02 保持初心和渴望
不必放弃孩子般的轻松心态，保持初心的渴望和好奇的天性，将责任作为奖励放在首位。能够担当责任是一份礼物，承担责任使我们成功塑造局面和保持良好的状态，使生活变得富有意义，从而给我们真正的自由和选择的权利。
03 扩大你的影响范围
让我接受无法改变的事情，让我拥有做出改变的勇气，以及辨别是非的智慧。
04 定期暂停
定期喊个暂停，会帮你避免失望，忽略那些累人的“这样一定行”的口号。
05 制定远大目标
不要用“远大目标”来限制自己，要学会转变思想，鼓起勇气，然后赶紧行动起来。
06 突破自我限定
生活是一个不断修正、变化和调整的过程。不要刻意在生活中寻找红线，而要编制一条五彩斑斓的线，保持放松心态，因为一旦计划结束，冒险就开始了。
07 你不必为工作而燃烧所有
不必为工作而燃烧所有，只要它能温暖你就够了。摆脱“应该找到唯一理想工作”的想法。
08 丢掉包袱，释放压力
不必可以追求美好的经历或昂贵的物品，也不必刻意满足别人的要求和渴望。不必努力赢得所有人的赞美，只要轻松自在地生活就可以了，就是这样简单。
09 享受失去的快乐
可以自由决定何时要坚持、何时要放弃，从而带给你宁静和定力。
10 不用每时每刻被联系
不要让自己成为移动通信设备的奴隶，应明确向周围所有人表明你的态度，并且保持这种只有当你想被联系时，才能被联系上的状态，而在其他时间说：“谢谢，但今天不行！”
11 关于“遗愿清单”
不要将其视为“充实生活”的必选项目。多考虑生活中有趣、有意义的事，记下办得到的事，赋予生活更多色彩。
12 停止寻找人生的意义
抽象事物固然可以给我们指明道路，但是在实现的过程中，我们的每一步还是要变得脚踏实地，切实可行才行。
13 改变习惯
不必不断地讨论或感到困惑，就按照能让你轻松处之的方式去做吧。
14 不要害怕面对失望
我们可以将“失败”一词转换为“获得经验”。
15 停止负面意象
人们不会意识到其实世界本身并非充满“污垢”，充满“污垢”的只是他们的“感知器”而已。
16 别让主观色彩影响判断
对于他人的情况或陈述，不要以自己的经验轻易进行判断与评价，因为有的时候，自己的经验往往会引诱你走向歧途，从而蒙蔽了真相。
17 消除烦恼
恐惧知识一种幻觉，它并不存在，而是你创造了它，它仅仅是你的想法而已。
18 脱离自我价值陷阱
“我没有，我不能，这不重要。……”
19 再见，完美主义
“不完美的开始总比完全的犹豫要好。”
20 人生的一切都是自己内心的投射
偶尔改变对生活的看法，有意识的寻找一些事情，这些事情可以使你平静，可以增强自我价值，可以使你变得更加勇敢。
21 不需要满足所有人的期望
我们需要做的就是做自己认为正确的事。
22 真正拥有独立的自我意识
（我们认为“正确的”就是正确的吗）
23 被注视的力量
寻找理想的外部环境，这样可以更加轻松地遵从自己的内心。
24 把你的借口扔进沙漠
25 不要被学习所束缚
有足够的知识储备，保持好奇，继续学习，持续成长。
26 用数据、事实指导行动
（收集、记录，会有不一样的发现）
27 成功没有捷径
28 找到解决问题的方法
陈述性知识；试验和错误；模仿
29 停止抱怨
解决你可以解决的问题，其他的一切你都应该接受。
30 如何正确应对闹人的情况
生活是包裹着难题的礼物，礼物包装纸可能会很难看，但能使你内心成长的礼物更有价值。
31 用冥想让脑海中的“猴子”安静下来
“专注使你回到当下”。
32 呼吸训练
33 越多分享，越多收获
每天可以多问几次“我能给世界带来什么”，而不是“我能从世界中获取什么”那么你就会在分享中受益良多。
34 找到适合自己的方案
（不必按照别的生活习惯而改变自己的，选择自己真正感兴趣且适合的日常去尝试。）
35 不要说“但是”
把“是的，但是”转换为“是的，没错”。
36 不要在篱笆上钉钉子
（如果对一个人发火，你的话可能会在对方心里留下伤痕，即使想要道歉，带来的伤痕也会一直存在。）
37 停止负能量
从改变言语开始改变生活。
38 延迟满足
39 再见，蟹笼效应
（不在意其他人的看法，逐渐清晰认识到自己应该做些什么。）
40 适时远离社交媒体
维持在线与离线之间的平衡。
41 定期清理，精简生活
可以将事物视为导向，在一段时间后跟他们说再见，从而迎接新的开始。（想到了《断舍离》）
42 不要把普遍当做理所当然
（心存感激，感恩所拥有的一切。）
43 将不足转变为优势
（体验这个世界带来的充实，积极乐观的思考是成功弥补不足的宝贵基础。）
44 再见，戏剧女王
（不要把时间浪费在不重要的事情上），过去了就结束了，没必要一直纠结。
45 别太无私
根据内心做出选择。
46 合理管理自己的资金收入
（合理支配与创收.）
47 不要自欺欺人
48 不做两难选择
在大多时候，无法开始都有一个充分的理由，那就是对成功、嫉妒和失败的恐惧。如果认清了自己眼前的障碍，问题通常可以得到解决。
不做两难选择，让自己充满激情与迎接挑战。
49 正确运用比较
停止抱怨，专注学习。
50 比爱他人更爱自己
“我很有价值，我爱自己！”
我们每天、每时、每刻都要爱自己。
51 倾听内心的声音
52 宽恕他人
宽恕是内心强大的标志，是积极生活方式的一种表现。
53 勇敢说再见
不必让每个人都喜欢你，尤其是那些无关紧要的人。
54 给生活做减法
通过取消或不断调整清理出任务丛林的道路，不要说“一切都很重要”，这是致命的。
55 好好照顾你的身体
56 运动起来吧
57 再见，失眠！
58 不要吝啬微笑
学会越来越多地笑，也要学会取悦自己。不要把自己及自身的错误看得那么重，开怀大笑也能缓解最大的失礼。
59 停下来，小憩片刻
放慢节奏，关机。
60 不要过度自我感受
不要总把被人的想法看得太重，因为这个世界上的很多东西并不都是关乎你的，身边人的行为也都不是对你的攻击。
有意识地停止被人拒绝时的过度敏感，你只需要记住，就像以自己为中心一样，其他人有时也会这样做。
61 打开世界，去探索
别去考虑这样做有什么意义，目的就是很简单地接受各种新事物。
62 别只活在自己的世界里
“世界上最危险的观点是那些从未见过世界的人的观点”
尝试练习从新角度出发，将更多的替代方案投入到生活中。对不同的观点和批评感到高兴，这能让我们进步并使我们变得更好。
63 光靠想象是不够的
不要只考虑你想要什么，行动起来吧。
64 做生活的主导者
65 别把事情搞复杂
不要让你的生活变得如此复杂，有时候显而易见的是最好的解决办法。
66 去吧！想做就做
虽然不能保证你的决定是正确的，但至少你会快乐。
不要让质疑你的人打消你的积极性，而要继续勇敢执着地寻求新的可能性。
停止争论，停止沉思，停止怀疑。想做就做！
网友评论