下班后，来到健身房，换好了健身服，边走边做做伸展运动，每当这时，就像一个战士走向训练场，身体似乎焕发了活力。
临窗的一个跑步机正好闲着，这也是我喜欢用的一个。从慢走到快走，然后又小跑起来，感觉身体就像一台发动机，逐渐开动起来。
每小时八公里的匀速，是一个很悠闲的速度，这个速度跑下去，既不气喘也不胸闷，可以和别人说话，还可以小声唱着歌。跑着跑着，大脑就进入一种"入定"的状态，这时跑步就成了下意识的动作。
夕阳照在马路对面超市门口， 进进出出的人们显得那么祥和。前两天新闻，叙利亚又被美英法国袭击， 又想起已经饱受战争摧残的伊拉克，再看看我们中国，真的感激我们生活在一个伟大而和平的年代。
我们能把控的，也就是我们自身，在一定范围内，我们可以选择自己的生活方式，以及面对生活的态度，做一个什么样的人，聪明是天赋，而善良是一种选择。
脑海中忽然想起，上高中的时候一件事。一年的中秋节，学校给我们每人分了两个月饼，拿到月饼以后，很多同学就迫不及待的吃了，而我们一个同学，却把月饼原封不动的，小心翼翼的包裹起来，他说，要把月饼带回家，给他哥哥和嫂子吃，有的同学开玩笑，说什么好东西还带回去？(八十年代的月饼不是随便吃的)，通过别的同学我了解到，这位同学，几岁就失去了父母，家庭条件很差，是他哥哥嫂子抚养他，供他上学的。听到这些，我心里忽然对这位交往不太多的同学，产生了亲近感，感动于他的善良与感恩，也理解了他学习的勤奋努力。
我这位同学现在是中石油国际部一位领导，农村出身的他，现在英语非常流利，为了中石油，经常飞行于世界各地。
夕阳褪去，天色暗淡下来，对面超市里的灯光，显得越发明亮。马路上的汽车一样的井然有序。看看跑步机，里程显示我已经跑了四公里。我把速度降到每小时六公里的快走，这时身体的热量开始释放，汗水湿透了运动衣。
从跑步机上下来，再次做做关节伸展，看看周围锻炼的人们，大家那么快乐，心中重新升起对时代的感恩，感恩我们国家给人民带来的幸福生活。
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