什么叫沉浸能力？所谓的沉浸，就是你全神贯注于某一个活动的状态，全神贯注，乃至于除了那个活动之外，你感知不到任何其他东西。而你的沉浸能力多强，就看两个方面，一个是看你进入沉浸状态的速度有多快，另外一个是看你进入沉浸状态之后能保持多久？
沉浸能力特别反直觉。因为你这一生所拥有的能力，绝大多数都是从无到有，逐步增强的，可沉浸能力竟然相反，因为绝大多数人都是越小的时候沉浸能力越强，随着时间的推移，沉浸能力越来越弱，甚至直至彻底消失 -- 你仔细想想看，神经衰弱这个医学症状，从另外一个角度解释，就是沉浸能力彻底消失殆尽。
你仔细想想，是不是任何人小时候做任何事情都是全神贯注的？你小时候是不是经常做个在别人眼里没什么意义的事儿，一做就是一整天，没完没了？所以说，全神贯注的能力，每个人都是小时候最强，随着时间的推移才变得越来越弱的。
在任何技能的习得过程中，最难的，通常不是习得那个技能本身，而是自己能不能做到"像婴儿一样去学习"。在学习能力方面，婴儿是最纯洁的。什么都想模仿，什么都不在乎，别说怕别人笑话了，连疼都不知道…… 并且，婴儿是最容易进入沉浸状态的，不管什么事儿，只要好奇心一上来，马上全神贯注……
大家都知道人们在成长过程中有一个"叛逆期"，核心原因在于，这个时候，"自我意识"开始发展，也就是说，开始在意别人对自己的看法了，而后，因为这个在意产生了很多扭曲 -- 最大的一个副作用就是，很多人在这个过程中养成了一个习惯，"若是有可能被别人笑话，那这事儿绝对不能做"，于是，他们开始在各个地方各个方面养成了"表现型性格"，只要这事儿我做出来之后表现可能不行，那么就坚决不做。
只有少数人，通过主动的刻意练习，最大程度上保持了这种能力。当然，还有一些人，比如我，完全是运气好。
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