定一个小目标：好好睡觉

图片来自网络

五点睡十点起和十二点睡五点起，都是五个小时的睡眠，你选哪一个？

最近这两天作息越来越迷，一不小心就拿自己来做了个活体试验。亲身经历告诉你，如果非要只睡五小时，那还是十二点睡五点起更舒服一点。

五点睡十点起的结果就是一整天都头晕脑胀无精打采。虽说是利用了晚上十二点到凌晨五点的时间，可是接下来的一整天都是废的，每一步都像走在海绵上，好担心一个不留神就一头栽倒，再也醒不来了。

痛定思痛，决心要早睡早起。十二点就入睡了，心里美滋滋。本以为能一觉睡满八小时，精力充沛地开启新一天。结果嘿，今天早上不到五点钟竟然自然醒了！干脆，打开电脑开始干活。待到一个小任务完成了，起床的闹铃竟然还没响。

早睡早起，在无形之中就延长了有效的工作时间，妙哉。

以前从来没有过睡眠烦恼，可是这段时间的失眠让人愈发觉得会睡觉、睡好觉简直是上天最大的恩赐。

从今天开始，做一个好好睡觉的大人。

期待着变回那个心无旁骛，每晚沾枕头就着的自己。

愿你每夜都好眠。

晚安。