浑身乏力的一天

今天起床的时候脑袋就比较张，两个小腿也比较乏力，总之浑身没劲，过完年之后，总感觉自己不在状态，思虑也有点多。导致情绪有点低迷，试图努力改善这种消极低迷的情绪。身体稍有不适就被打回了原形。还是要把身体放在第一位。坚决不能吃辣，和饮酒了。在这低迷的时候，加上身体不适，就会导致整个人都不会在状态。生活感觉比较难了，学会自我调节，现在的不如意都要化作自己的动力蓄势待发。这几天要早点睡了，和自己和解，学会放过自己