5月1日笔记：
觉察：遇见内在的婴儿
1，婴儿觉得世界和自己是一体的，在宝宝刚出生的两个月内，要以婴儿为中心。当婴儿的“全能自恋”得到充分的满足后，心智自然向前发展，逐渐把自己和外部世界分开，不仅仅关注自己，也开始关注别人。爱向内灌注满了，自然会流向外界。这就是所谓的“主客体分化”。完成这种分化后，婴儿就会对世界产生最基本的信任，将来不会在遇到挫折时想要毁灭一切。
2，没有回应，孩子的世界漆黑一片
只有拥有足够的安全感，孩子才能走向独立。所以要及时满足孩子的需求。不要为了所谓的数据，而忽略孩子，看不见孩子的自身需求。比如，夜奶。不要一味的说戒掉，孩子需要说明就有必要。孩子夜哭，应顺着母亲的本能去安慰他。任何违背人类本能的育儿法，都会带来人性的逆转。无论孩子的什么行为，若能得到及时而温暖的回应，他会感觉自己的双脚扎根大地，踏实而心安。
3，睡眠训练，给孩子的一生涂上灰暗底色
察觉孩子犯困的信号，不要在他犯困时给予过多刺激，不要通过摇晃来阻止哭泣；仔细检查可能导致孩子睡眠不良的生理原因，留意环境变动，给孩子创造舒适安宁的环境氛围。如果婴儿感受不到环境能量的温暖抱持，感受不到父母对自己的关注和爱护，他自然无法安然入睡，而通过哭泣来表达焦虑。夜晚哭闹的婴儿，一部分是正常的生理反应，如果频繁，很可能反映的是大人内心的焦虑。
允许婴儿哭泣，通过抚摸、拥抱、眼神凝视、柔声说“我在这儿”等方式，接纳和陪伴婴儿，使他的能量更顺畅地流动。
真正为孩子好，不需要刻意按照时刻表去喂奶哄睡，不需要纠正他吃奶和睡眠的习惯。而是回到自己心中，看见他，感受他的需求。
5月2日笔记：
1，退行，内在疗愈的种子在发芽。
当孩子表现的更加不懂事，更像个婴儿，这就是退行。特别是小时候不在父母身边，后又回到父母身边的孩子，说明孩子得到了爱和自由，所以他才敢把以前没有得到的现在展示出来，也是在疗愈以前的伤。做为父母，不要指责，要给予充分的爱和自由，让孩子充分弥补体验了相应的敏感期后，自然就正常了。
2，不干扰孩子内在的成长规律
不要用父母的过分期待来训练孩子，他不是机器，“信任”孩子，相信孩子有自己的判断和感知。只要在安全不损害他人利益的情况下，就尽情的让孩子去体验。比如，父母总觉得孩子冷，需要多穿衣服，而孩子觉得不冷。这时应尊重孩子，如果真的冷，孩子会要求加衣服的。那可能的代价是孩子感冒，但至少下次他的感知就更准确了。
3，智力发展来自于体验而非知识
给孩子空间，让他自由感受，体验各种事物，别用我们狭隘的头脑来限制孩子的无限可能。只要不是危险品，可以让孩子体验感受选择。
4，父母的负面投射，创造了孩子的负面现实
有了孩子后，初为人母总是各种担心焦虑，各种查找资料进行所谓的科学育儿。其实真正应该关注的是自己的内心和孩子本能的需求。要相信孩子，他会朝着好的方向发展的。而我们往往越担心焦虑什么，就越会发生什么，从而恶性循环。
5，孩子与社会的关系，就是与父母关系的投影
很多人会说，一个人找对象的标准跟自己的原生家庭父母亲的关系有着重大的联系。反观自己，确实如此。只要这个人比爸爸强，不骂人不打人，有上进心敢闯荡就行。恋爱后，有时觉得自己是个孩子，喜欢撒娇和做一些孩子性的行为，而先生的包容又促使我更肆无忌惮。因为小时候父亲虽然在家，但没有感受到父爱，而我在先生这里得到了弥补。有的时候有了别扭，我又会藏起所有的小动作，告诉自己应坚强靠自己，又回到了现在的状态。因此，对于孩子，一定要给他创造和谐友好的氛围，给予他充分的爱，这样他面对社会才更有力量和底气。
6，不评判，只确认感受
看见孩子，共情他，不要对他的情绪予以评价，应肯定并表示理解。
7，孩子之间的冲突不会引发创伤，但父母的干预会
孩子之间的打打闹闹只要在安全的范围内，父母不应该干涉。因为两个孩子产生联系，代表他们体内的能量在流动。发生冲突时，孩子的情绪能量急剧上升，肾上腺素大量分泌，彼此口角，甚至扭打哭闹。通过这些过程，孩子的情绪能量耗尽，第二天又能毫无芥蒂地玩到一块。而如果父母干涉，能量切断了，进入“平静”状态，能量冻结卡在体内。再次相见，会引发创伤感受，不能像从前一样亲密了。
5月3日笔记：
1，父母无须完美，但需诚实
孩子提的任何需求，父母不要指责不要评判，应理解他。可以不满足，但要诚实的告诉孩子是自己的原因，而非孩子的需求是可耻的。比如因为经济不宽裕可说：“我看到了你的需要，它很好，只是爸妈暂时钱不够，无法买下它。”
2，控制是对孩子的情感勒索
人只有当真实感受被确认时，才会产生幸福的存在感。尊重孩子的真实感受，不要强行喂饭、添加衣服，打着为他好的旗号，其实是伤害了他。孩子会感受到“吃饭等于痛苦”。心理病态的父母经常威胁孩子：“你不让我管是吧？好，以后你的任何事我都不管了！”孩子感受到的要么是被控制，要么是被抛弃。如果是孩子自己的事情，无论父母多么看不惯，也要努力管住嘴巴，内观自己。假如孩子希望听到父母的意见，那父母最好分享活生生的体验，而不是告知“高明”的结论。少一个答案，孩子的人生就多一种可能。
3，真正的富养是内心丰盛流动
童年的匮乏影响孩子一生。如果父母经常传递的信息是“物质攀比可耻”，“比上不足，比下有余”就可以了，那么孩子未来很可能收入一般，在赚钱上不思进取，同时又物欲难填，不清楚自己需要什么、不需要什么，盲目囤积。
有位妈妈反馈，给儿子买的颜料画笔，但儿子画画只用笔，不用颜料，因为妈妈告诉过他“不要浪费颜料”。孩子对父母传递的能量非常敏感，如果父母传递的是制约和沉重感，孩子一碰到这个东西就能感受到，所以宁愿不碰。所以，要玩就让孩子尽情的玩，不要有心理负担。
对孩子来说，快乐不在于价格标签，而在于被父母充分看到和回应。各方面被充分满足的孩子，将会自然地绽放绚烂的一生！
认为自己值得，财富就会追随你。有就对孩子痛快满足，没有就承认没有，不设限。
一个人拥有多少财富，取决于他的潜意识认为自己配得上多少财富。
自省：在对待金钱方面，我一直勤俭节约、谨小慎微。因为原生家庭里，爸一人工作，妈精打细算才让我们有了现在的生活。所以在我的潜意识里，认为我是不会拥有很多财富的，只能靠工资靠节约规划用才能有正常生活。而当有额外支出时，就焦虑不能接受。比如上回住院花了六千，我感慨的不是换来身体的舒服而是又花钱的自责，因此我独自承担了费用，因为我觉得是自己的问题怕拖累了队友。所以我应该告诉自己，我值得花钱，不要有任何心理负担，这反而对身心更健康。
4，给孩子丰盛的人生，下面几条就够了：
听见孩子的欲求；及时回应；诚实回应；无条件给予。
链接过去：在我记忆里，母亲给了我丰盛的内心。无论我要什么，都尽量满足。无论我做什么，都没有被指责反而是肯定。比如，小时候捡垃圾、采茶叶、捡山药豆、摸螺蛳等，母亲都很珍惜我的劳动成果，哪怕田螺就那么几个，母亲也会煮来给我们吃。我感觉到了被看见，这种感觉让我能够更自信更大胆的去尝试一些事情。另外，母亲会自己捣鼓一些零食给我们吃。在此，感谢母亲。虽然物质匮乏，但精神却很富足。
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