三个标签：
1、时间管理的践行者
2、自驾游爱好者
3、健康达人
三个目标：
1、每日学习两个针灸穴位
2、每周跑步25公里
3、每月看完三本书并配思维导图
上周完成的目标和事件：
1、完成31公里跑
2、断舍离做家务
3、整理针灸手册
第二周(第12周)收获：
1、晨起跑步
周一，2018年的第一场雪不期而遇。原本打算休跑，结果还是被外面纯白的世界所吸引，天还蒙蒙亮就迫不及待的冲出门去。雪仍大朵大朵的飘落着，丝毫没有阻挡住前进的脚步……。整个人都沉浸在这白皑皑的雪世界里，心更沉静了，全身的细胞也都像被过滤了一样清新舒畅。
由于前二周欠下的跑量，要在这一周去完成，又遇到了这一季最寒冷的时节，路又滑，霾又重，感冒症状刚刚好转，又睡落了枕……，虽然遇到了这样的状况，内心还是有种力量在支撑着自己，走出家门，走出舒适区……。也第一次一个人跑在了清晨冰冻的河面上，有忐忑有惊喜，感受着大自然的力量和神奇。
90天的践行已接近尾声，在不断突破自己、挑战自己的过程中，也在反思着自己的过往。最怕冷的我，居然在这严冬里也会运动得湿透衣衫，从慵懒到按计划有步骤的积极行动。早起锻炼后，体重减轻了，皮肤紧致了，肤质通透了，让自己由内而外的发生着变化，也是不由自主的爱上了跑步，爱非坚持。
2、断舍离
继续断舍离的做着家务，当一袋又一袋的物品被清理出房间的时候，真的说不清这些东东都是怎么堆起来的，怎么会有这么大的包容量？清理物品的过程也成了清理内心的一个过程，整个人慢慢地轻松起来，总在想着下一步再清理些什么，感觉上了瘾似的，成就感也慢慢升起来。
3、G177毕业礼
周日是G177的毕业礼，非常遗憾没有去到现场。看着视频里欢聚的教练和小伙伴们，感受着相聚的那份亲切和喜悦，一样的开心，仿佛身在其中，重温着成长的每一幕，彼此感动彼此激励，又一起哼唱着”在我心中曾经有一个梦，要用歌声让你忘了所有的痛，灿烂星空谁是真的英雄，平凡的人们给我最多感动，再没有恨也没有了痛，但愿人间处处都有爱的影踪，用我们的歌换你真心笑容，祝福你的人生从此与众不同……“。
一切的美好都是如此短暂，还在兴致勃勃地继续着我的计划时，G177@北京90天的践行已然告一段落。
感恩能遇到如此贴心尽职尽责的教练团队，感恩这一路走来互勉陪伴的小伙伴们。
时光不老，我们不散！G177，一起飞！！
结束也意味着新的开始，美好又在前方等着我们，2.0加油！！
下周要做的事：
1、跑步25公里
2、21天知识管理OS训练营学习
3、分段细化第二个90天的目标
对自我的建议：
不忘初心，心存感恩，多一些与慢点俱乐部小伙伴们的互动。
活在当下，勇敢的往前走！！
感恩所有的遇见，感恩这美好的一切！！
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