美文网首页想法
如何集中注意力做一件事情

如何集中注意力做一件事情

作者: 都市牛 | 来源:发表于2022-12-13 23:42 被阅读0次

思考

今天群中提出的每日思考是:如何集中注意力做一件事情

回答

群中的回答很多样,包括了

  1. 建议提升兴趣,让过程充满乐趣
  2. 通过拆分目标,明确每一步的标准
  3. 让任务变得紧迫,通过时间推动
    具体的论述和展开都很精彩,也很有启发,因此我觉得可以尝试用查理芒格的思路进行思考:如果想不专注的做一件事情,我们可以做点什么?
  4. 要无法集中注意力并专注地干一件事,必须增加干扰因素。
    你可以开打抖音、B战其他干扰信息源,让自己觉得很多有趣的活动可以选择,而不是专注的把手头上的工作做好。
  5. 让自己同时关注很多”重要“的工作或者成为一名工作信息流都中转站,心中一直有所惦记。
  6. 让自己处于很疲惫的状态或被其他生理状态所干扰。
  7. 让自己处于生气、紧张、厌恶、斤斤计较的情绪之中。
  8. 让自己的工作环境一团糟,缺乏启动工作的基本条件。
  9. 让自己永远都在做一些无法体现进度的事情,这样就不会有想专注做成的状态。

这样一看,真的还有很多事情需要注意,才能让自己更加集中注意力的去做一件事情。

相关文章

  • 你应该知道(超级精英)的学习之道

    我们在生活中是不是经常会遇到这样的情况: 我们很难集中注意力来做一件事情,刚刚集中了注意力又被其他的事情给打扰了;...

  • 如何让注意力快速的集中呢?

    如何让注意力高效的集中呢?尤其是现在手机不离手的时代,要做到注意力快速的非常集中真的不是一件简单的事情。不过,...

  • 集中注意力有多重要

    假设一件事情一定能够做好,而集中注意力去做,与不能集中注意力去做,差别能有多大? 从表面上看,心无旁骛地做这件事情...

  • 如何集中注意力做一件事情

    思考 今天群中提出的每日思考是:如何集中注意力做一件事情 回答 群中的回答很多样,包括了 建议提升兴趣,让过程充满...

  • 怎样“不”集中注意力

    全神贯注做一件事情是一件很费精力的事情,所以注意力是一种有限的资源。你可以把注意力理解为一种能量,不集中注意力的时...

  • 3.27晨读感悟+今日话题

    1、把注意力集中在一件事情上,不要手上干着一件事,心理还想着别的事情,我就紧张觉得我集中持续学习的注意力有待提高,...

  • 毛病

    一、很难专注的去做一件事情。注意力不集中,做一件事情的时候很容易被另外一件事情打断,做着做着就想到了另一件事情,然...

  • MEMO

    1.注意培养注意力集中的习惯,如刻意让自己规定时间内只做一件事情。

  • 一个季度尾声的自视

    运动锻炼 奔向集中注意力做一件事的状态

  • 时间管理心得-只有两个字!

    时间管理千千万,关键是两个字集中! 集中注意力做重要的事情! 集中时间把相似的事情集中做! 如果日程被打乱,重新安...

网友评论

    本文标题:如何集中注意力做一件事情

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/diucqdtx.html