思考
今天群中提出的每日思考是:如何集中注意力做一件事情
回答
群中的回答很多样,包括了
- 建议提升兴趣,让过程充满乐趣
- 通过拆分目标,明确每一步的标准
- 让任务变得紧迫,通过时间推动
具体的论述和展开都很精彩,也很有启发,因此我觉得可以尝试用查理芒格的思路进行思考:如果想不专注的做一件事情,我们可以做点什么? - 要无法集中注意力并专注地干一件事,必须增加干扰因素。
你可以开打抖音、B战其他干扰信息源,让自己觉得很多有趣的活动可以选择,而不是专注的把手头上的工作做好。 - 让自己同时关注很多”重要“的工作或者成为一名工作信息流都中转站,心中一直有所惦记。
- 让自己处于很疲惫的状态或被其他生理状态所干扰。
- 让自己处于生气、紧张、厌恶、斤斤计较的情绪之中。
- 让自己的工作环境一团糟,缺乏启动工作的基本条件。
- 让自己永远都在做一些无法体现进度的事情,这样就不会有想专注做成的状态。
这样一看,真的还有很多事情需要注意,才能让自己更加集中注意力的去做一件事情。
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