先读几个小故事。
小白鼠的压杆实验，宁愿踩着电线烧焦了爪子，也要去压碰电极，一个小时6000次。
小白鼠，一杯纯洁水，一杯上瘾毒水，选择了有毒的水，不是因为因为喝这，而是没更好的事情释放精力，实在无聊。当有其他小白鼠和很大的游乐场，再也不喝有毒了。
精神病人实验，电击干预后果，屋子不打扫，蓬头垢面就为了这短暂的刺激。
美军越战回去之后并没有继续在服用。
环境很重要，跟人连接得不到满足，就会换一种方式，跟其他事物连接。
还有恋爱，失恋，都和多巴胺的分泌相关，一次次需要更深的刺激，加深维护这种关系。
大脑在进化过程中为什么会形成这种奖励机制，因为人类在繁衍的需要，让大脑以为快乐才会精子。
想象这几个画面，我跟他们去比，我是被本能支配还是自我觉悟和平静。
这种体验本身不一定快来，这种需要被满足很快乐，忽略这种奖励，会变得更加冷漠。在哪儿是开悟和平静。
冥想。每星期天晚上30分钟。
观照你的内心，有什么需要没被满足，有哪些渴望，欲望，让你不能平静。
习惯。瑜伽6个动作，每晚15分钟。
先读几个小故事。 小白鼠的压杆实验，宁愿踩着电线烧焦了爪子，也要去压碰电极，一个小时6000次。 小白鼠，一杯纯洁...
今天看TED视频，了解到一个新词：“大脑奖励机制(Reward Mechanism)” 搜了一下，非常有意思： 科...
参考视频：https://open.163.com/newview/movie/free?pid=MG0H9ASQ...
在社交关系中，我们去连接外在世界，在大脑里有一个社会奖励机制，促使我们更有动力去社交，这个奖励机制如物质奖励一样能...
编程的乐趣 1.对排列组合的追求，是创造的本质，会得到大脑的化学奖励，宇宙进化出了大脑的奖励机制。 2.如果说宇宙...
第一章 训练大脑 1.关注大脑偏好 简洁化、结构化、图像化、奖励自己（奖励可以是分享获得认可） 2.控制好精力 在...
01奖励机制 奖励机制有好有坏，当奖励机制作用于某件事威力特别大时，千万别考虑其他的 02奖励机制与铁锤 有铁锤的...
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1、奖励机制。玩家玩一会就有奖励、金币奖励、等级奖励、装备奖励等等。 2、重来机制。失败了可以重来，犯错、失误付出...
想好诱因 预演下一步的行为 视觉提醒 写下来 人类大脑对视觉的反应远远大于想法 奖励自己 比如说游戏 奖励机制 能...
本文标题：训练大脑的奖励机制
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