写在前面

     《游戏力》这本书我是在嘟嘟1岁时候读过就推荐给队友了，虽然我不希望他像我一样去学习那么多育儿理论，但至少他可以学着做一个幽默和懂得陪玩的父亲。

       嘟嘟2岁时进入了可怕的“Terrible Two ”阶段。每天我和她发生矛盾和分歧的僵持局面越来越多。

         每当这时我需要花很长时间在大脑搜索对应的管教工具，有时会出现卡壳、进而慌乱不但问题得不到解决反而情绪变的更糟糕。

       后来读到此书，改变了策略第一时间使用“游戏”的方式（哪怕是一句幽默的玩笑话、搞笑的表情、夸张的动作……）等等，都能换来嘟嘟咯咯的笑声。

        不仅巧妙的化解了 僵局，在轻松愉悦的氛围中，嘟嘟身上的有些小问题都迎刃而解、她更愿意配合我、我们之间的关系也更亲密了。

       第2次重读这本书时对“游戏力”又有了更深刻的认识。

《游戏力》一书

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         “游戏”是孩子生活的全部

         嘟嘟2岁时说的最多的一个字就是“玩”，开心时候会说：“××和我玩”生气时会说：“我不和××玩”难过时：“××不会和我玩了”。小家伙生活中的全部事情好像都可以用“玩”来解决。

         再大一点嘟嘟去幼儿园托班，她不会告诉我她在学校过的好不好？更加不可能说我可以和你谈谈吗？但还是最爱说：“你可以跟我玩吗？”如果我同意，她会将在学校发生的事情尽可能地表现出来。

          从这里不难看出：孩子天生是喜欢玩游戏（2-3岁时候尤为明显）“玩”几乎也是他们生活的全部。

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    作为父母，我们缺少了点什么？

       信息过载的今天，我们对于“知识”的获取变的如此容易。科学育儿、 百度育儿、 知乎育儿 、公众号育儿……对于父母来说从不缺少育儿理论和管教工具但在和孩子互动当中总觉得缺少了点什么？

       看完本书后豁然开朗：为人父母，需要一种活力，一种自信，一种情趣，一种幽默。这就是原书名Playful Parenting传达出来的“游戏”精神。

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      游戏力-------- 基于玩耍式游戏的养育方式 

• 从游戏的视角重新解读孩子的恼人行为：哭闹、对抗、打人、争吵、破坏规则、胆怯退缩、拒绝沟通、沉迷网游、失去学习动力……并用游戏的方式解决行为背后的问题、化解矛盾冲突。

• 游戏它所带来的快乐和笑声是帮助我们进入儿童世界的入场券。

• 游戏是建立亲子联结的桥梁。

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                 几个误区

关于书名：粗看书名我以为本书只不过是教孩子穿珠子搭积木的活动手册，看完才深感游戏力不仅是“传统游戏”它是大人与孩子之间的一种互动方式。并且应用在生活的方方面面。

游戏时间：不限于传统游戏时间，随时随地都可能发生。

游戏内涵：游戏力源于游戏，但其内涵要比传统游戏更为丰富：

             从枕头大战到一起逛商场；从安慰哭泣的孩子到一起修自行车；从讨论规则到准备上学；从运动受伤时帮他克服沮丧，到在床前聆听孩子讲述他的恐惧和梦想，都可以进行游戏力。

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 书中重要内容摘要

• 建立联结  （依附理论）

 联结：人与人交往当中都在重复这样一个循环：建立联结联结断裂重新联结而联结是一种状态，容易意会，却很难言传。

依附理论：孩子不断需要关爱和照顾，就好像有一个杯子，不断需要蓄水。

      父母就是那个大蓄水池，孩子每次探索都从蓄水池出发，探险结束后又回到蓄水池休息。

       当孩子饿了、累了、寂寞伤心时需要有人照顾、抚慰。好比杯子空了需要加水。

 游戏：镜子游戏、蒙猫猫、爱之枪、追逐、木头人、捉迷藏

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• 培养孩子自信力

      游戏时候大人需要同时扮演对抗和支持二种角色（保持微妙平衡）让孩子从中获得力量。

砖块砂浆：打造建筑墙壁，二者缺一不可。

      给孩子爱的滋养，满足它的需求，让他们知道不管怎么样自己都被深深地爱，但是同时也需要孩子经历不断的挑战。

游戏：“力量之屋” “臭狗蛋”   “停走停”  “下棋的艺术” “踢足球” 

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• 笑声的重要性

       游戏力养育方式中开怀大笑至关重要，如果一件事情能把孩子逗的咯咯笑，那就应该再来一次。一而再，再而三，一做再做。咯咯的笑声所传达出来的愉悦太富有感染力了。

    笑声给予孩子力量建立自信，

     笑声是建立联结的信号，是成功完成挑战的象征，

     笑声可以冲破无力感，释放恐惧、紧张、窘迫的情绪

     笑声缓和气氛(化解冲突)

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马上可以改变的三点：

      我常说任何不带来改变的阅读都是耍流氓，所以每次在读完一本书之后都要结合自己的实际情况想一想从明天开始有哪些马上可以上手做的。

一、态度转变：冲破内心几十年关于架子、面子的障碍。虽然本性难移，我没法像作者科恩那样装的傻乎乎的。但这只是一个练习问题。从明天开始唱一首傻乎乎的歌，假装不小心摔了一跤，说话的表情也不妨夸张一些，抡起枕头对打一场，再做个鬼脸。

二、为自己充电：当大人自己因为太累有压力、或者被外界的感受和情绪淹没时候是很难关注到孩子的需求，在游戏中很难享受乐趣，找到一个排泄自己负面情绪的方式。然后重新投入到游戏中。这个就是所谓的为自己续杯填满我们的杯子，父母是容器，只有当我们自己内心是充盈的，才可以去浇灌孩子。

三、“游戏时光”：为孩子正式的预留出固定的一对一的时间（10-15分钟即可），设置属于我们家的专门游戏时光。

      它更像是游戏力的加强版，在这段时间关掉手机，不受任何情绪干扰，注意力专一，完全交有孩子主导，给孩子情绪释放的通行证，处理一些平时无法或不允许的问题，给孩子“续杯”，提供安慰，抚平创伤，分享温馨时刻。

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后记：

          为人父母，注定会遭遇不断的问题甚至冲突，在养育过程中很多具体的“难题”也注定没有标准答案和绝对正确的教条工具。

           但是我们所能够确定的是父母之爱最终都是要指向分离的，时间有时真的过的好快，想一想，我们能够真正陪伴孩子的时间能有多长呢？

           所以，尽情陪孩子玩吧！在这个过程中用心去感悟，体验生命的乐趣与活力。感激孩子的成长，感激生命带给我们的启示与丰富。