今天听了“【试听福利】一场催眠，让我看清内在与现实”和“【发刊词】整理师袁春楠：学习整理就能改变风水”
原来袁春楠曾经在30岁时同时遭遇工作失业、情感破裂、家庭不和、身体抱恙的情况，导致差点就成了抑郁症。但她偶然参加了一个心理沙龙，做了一场催眠，看到了自己潜意识里的路和房子，当然，很糟糕的路和很糟糕的房子。她开始自我催眠，打扫潜意识的房子。她还曾经去算命，为了改命而开始整理家里的风水，整理好家的同时也渐渐悟出了人生的新方向，于是踏上了整理术之路。。。
心理方面：如果心理压力太大，可以先从冥想开始，从每天冥想5分钟开始，减轻自己的压力。还可以进行自我心理正面暗示。
女性的心思比较细密敏感，有时候环境就能影响到心情，而杂乱的环境也反应出生活没有条理、懒惰、需要梳理的感情问题。
先看一下我自己的房间，的确是挺乱的。之前我在2017年定的习惯中就包括一项每天做家务半小时，虽然有几天坚持了，但后来元旦放假就懒得做，没有开始就没有坚持。其实就像春楠说的那样，每天5分钟，坚持一年肯定有特别大的变化。而且每天5分钟是非常低的门槛，也不会有那种放假了实在懒得弄的心理压力。而一旦开始，初期应该也不止5分钟而已，等养成了习惯也可以继续保持整洁，而且不会给自己造成压力，也就不会有讨厌的逆反心理。
每天一点点的轻度整理，跟着春楠学习整理方法，研究如何安排自己的家，也就等于自己创造一个新家了。小小的行动，养成好习惯，提升生活水平，掌控自己的物品，掌控自己的生活，我想我已经窥见春楠所说的人生整理术的一角了。
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