手机计划

        今天想来做一个计划，一个关于使用手机的计划。首先接打电话发送信息肯定是要保证正常的，同事间的微信互动，也是要保持正常的，看看新闻，登录学习网站，日更文字材料也要保证正常，刷朋友圈看视频要控制，上班时间不玩手机，不玩游戏，不逛购物网站，睡觉前可以看看新闻，但时间控制在一个小时之内。因为我发现去年一年自己的视力下降了很多，而玩手机的时间多了很多，人变得很颓废，也很无聊，睡眠时间也短了，质量也不好，影响了自己的健康状况。所以2019年我要远离手机，保护视力，保证睡眠，保护健康。