连续14天的5分钟形体打卡，今天是最后一天，今天的内容是繁花，（练习肢体柔软的动作）对我来说是最最不容易的打卡。
那个手像水波一样慢慢划过，还要配合身体的左右摇摆，还有每天扭腰扭胯，还有5分钟的平板支撑……这对我都是全新的体验。
有人可能会觉得不就每天5分钟，有什么可难的，要知道我从小就是一个肢体语言极不协调的人，小时候班里选女生集体舞蹈活动之类的，肯定不会有我，我好像就会跑步，爬树什么的，跟舞蹈柔美一点不搭边。但我又及其羡慕优雅柔美的女性。
自从遇到了侯哥，让我见识到了新一代女性是可以这样的，所以跟随她的脚步，开始变美路。
也听过那本刻意练习的书，我更坚信任何事通过刻意练习都可以学会。就抱着我想变优雅，变柔美的信念，大胆的尝试，先不管动作有没有做完美，只要开始练习起来，就会离我想要的样子越来越近。
这14天练习最大的感受就是，有老师专业指点，有团队小伙伴们的陪伴练习，就算肢体不协调的我，都有了新的变化。虽然就练习了14天，我真的感觉我有点可以柔起来了，以前总是毛燥和大幅度的动作，现在也可以变得慢慢，轻柔的。
打卡中也让我理解到了坚持的力量，不要觉得自己不行，不要觉得自己比他人动作丑，也不要对自己有任何负面评判，大胆去做自己想做的事情，只有正真去行动了，你才会有改变。
型体打卡的感受
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