无病

人的寿命是有限的，或长或短，死法也各不相同。大多数人寿命将尽时，死于疾病；极少数人则无疾而终，寿终正寝。佛家许多高僧大德以及民间极少数老人，最后的生命之路无病无灾，正常走到尽头。

无病是我们每个人所想往的，然而、随着社会经济、科技进步，当前人类的健康模式和疾病谱发生了重要改变；心脑血管病(高血压、脑卒中、冠心病)、恶性肿瘤、糖尿病等，已成为威胁人们生命与健康的常见病、多发病。由于这些疾病的发生与个人不健康的生活方式和行为习惯有密切关系。然而对待疾病绝大多数人都采取了过渡医疗方式，打针吃药手术来进行干预。适得其反。

在以前我也是这样做的，生病吃药认为是天经地义的事，把自己完全交给了大夫，自从遇见梧桐老师，每天听着梧桐老师的养生有道节目，才知道疾病是唤醒，是礼物，不要把疾病当敌人

无病

当我们感觉身体出现不适时，就知道自己可能患病了。在我看来，疾病是我们人类一个很重要的朋友——诤友。打个比方：我们身边可能有很多认同我们的朋友，但也有一些人老给你提意见，但是我们如果静下心来，慢慢去体会的时候会觉得：我们的身边更需要这样的一些朋友！

疾病是以不愉悦的方式提醒我们，他让我们知道我们做错了，或者说我们做得不够，所以我们要自己主动地从它的提醒中去找寻自己不正确的生活方式和思维方式，从而去改变。因而不能把疾病当敌人。

举个例子：为什么咳嗽？肯定是呼吸了不正确的空气，或者是吃了一些容易产生痰湿的食品，身体通过咳嗽的形式把这些杂质排泄出去。为什么拉肚子？因为吃了不干净的东西，或者身体不能吸收吃进的东西，要通过拉肚子这种形式来排出这些东西。

中医的养生之道，讲究一个天人合一。怎么合？人要顺天行道。“天”就是大自然，“道”就是规律。人要顺从大自然的规律行事养生。

那么，天道是什么？中医文化，讲究取象比类，用有形的现象来体现无形的规律。每天，太阳升起降落，万事万物随之变化，这就是天道，就是“升降”。

所以我们一定要感恩梧桐老师，感恩刘鑫老师，感恩上古医学博大精深。其实，养生很简单，生活中处处都可以养生，一句话，一件事，重要的不是怎么做，而是为什么要做。怀着一颗感恩慈悲的心，正心，正念，正行，心存正念，口吐莲花，过去不去，未来不来，活在当下，努力修行自己的心性，做自己和家人的健康顾问，在力所能及的范围内，帮助有缘人，祈祷天下无疾。

无病