当下社会,孩子的教育无疑是大多数成年人最关注的话题,没有之一。成绩与兴趣,无论哪一个方面,都会在小朋友与家长之间展开一场拉锯战。已经快被工作锤疯的家长,回家还有一份兼职的家教等着自己。这份兼职家教让越来越多的父母痛不欲生,为什么?孩子的不专心、不上心。
初来这个世界,有太多的未知牵动着他们的好奇心。于是,静静坐在你的面前做数学题的孩子,脑子里面飘过的可能是“现在楼下的公园肯定很多人”….刚好,也正是这些东飘西飘的思路,降低了小朋友学习的效率。
孩子不专心,老师伤脑筋
谈到学习专注力,现代社会称这些有注意力降低、冲动,甚至动等行为,正式名称是“注意力缺陷过动症”(Children with Attention Deficit/Hyperactivity Disorder),简称ADHD。
在过动学生的判别上,有专业的标准,并需由医生来执行。但是台湾董氏基金会的问卷调查发现,有83.3%的老师在教学生涯中曾遇到过动儿;甚至高达87%的受访教师认为,过动症学生在班上的比例1~10 %。以这样的比例推算,一个班级里面就有1~2个过动儿。
活泼过动伤脑筋
受访教师认为,最符合过动症学生的前三项叙述分别为“无法专心上课”占71.1%、“喜欢讲话”占63.2%、“太活泼”占26.7%、“捣蛋鬼”占26.3%。而根据教育局的官方统计,过动儿在台湾发生率约为3%~5%,这与10年前约1%发生率相较,成长了好几倍。
无法专心上课、太活泼、喜欢讲话、坐不住,这些孩子们与生俱来的天性,一旦出现了就表示小孩是过动儿吗?事实上,究竟是不是罹患注意力缺陷过动症,需要医生专业判断,但是显然上课不专心、过分躁动的学习表现,已成为了老师们教学上最大的困扰。
让精油走进教室
学生课堂上的表现,会影响老师的教学成效。为了帮助老师和家长面对这些挑战,现在有越来越多的临床证实,精油可以用自然方式处理孩子“过动”的状况。
美国一位亚利桑纳州中学老师,在教室里过用薰衣草精油,解除学生的紧张压力,让躁动的孩子安静下来;考试时则在教室里用薄荷、薰衣草、红桔等精油让学生的表现更好;而面对令许多老师头痛的感冒传染问题,运用富含多种杀菌功效的精油,常有惊人的效果。
而我喜欢使用柠檬、薰衣草、薄荷、佛手柑等,它们富含柠檬烯化学结构,具有甜美的气味,用在孩子身上,回馈的是安定、快乐、舒压,整个氛围也变得更芬芳美好。
香气如何影响人们?
嗅觉是人们最古老的感官知觉,远古人类透过嗅觉寻找可食用的植物、合适的性伴侣、辨认方向和危险性。芳香疗法优于其他治疗的地方,就是直接透过嗅觉影响身心状态。
人们如何感觉味道呢?首先芳香分子和鼻子上的嗅觉细胞受体结合后,引起一连串刺激反应到脑部,由脑部分析判断是什么味道,嗅觉系统直接连结边缘系统和下视丘,这是大脑最古老的区域,也是人们荷尔蒙分泌的中心以及感觉、情绪和动能中心。
不同的气味能刺激分泌特定神经传导物质,进而对疼痛、身体不适症状及心理状态等产生正面的影响。嗅觉会让人产生喜好或厌恶的行为,跟过往与气味连结的经验有关,它也能改变情绪,掌控人们的行为,主导生命的品质和情绪等潜意识层面。
带来平静和专注的精油
精油的芳香既然能影响一个人的行为,有些精油的确有助于人们保持平静和专注;例如:檀香和伊兰伊兰精油能帮助心平气和,也能增加警觉力,让人在放松的氛围里,提高工作和学习的效率。檀香自古以来就运用在宗教方面的薰香,香味给人沉静感;而伊兰伊兰精油,俗称香水树,浓厚的花香调,只要一点点,就能让忙碌的现代人拥有放松的感受。
市面上称为西印度檀香的阿米香树,成分与檀香类似,却比檀香具有更丰富的特质。
阿米香树的味道,就像它的名称一样,拥有淡柔的木头香气,富含倍半萜币醇,可以让心灵沉着宁静,改善心神不宁、精神紧张等情绪反应。
乳香精油是身体全方位的补药,能促进头脑健康,有预防DNA损伤的功效;莱姆精油富含单萜币和酯类结构,研究证实可以降低压力和焦虑;而广藿香精油,伴随着泥土和青草的森林气味,可以让躁动的小孩平静下来;而罗马洋甘菊,富含酯类的结构,香调除了让人沉静,对于肌肤消炎也有显著效果,适合小孩使用。
从这些精油的化学结构组成和相关研究来看,只有使用天然的产品才能帮助人们更专注于工作、思绪更加集中清楚,同时在专注过程中增加警觉力。
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