人老会变矮吗？

    你有没有看过爷爷奶奶的年轻时候的照片？年轻的时候，他们看起来好像身材挺高大的，可是，上了年纪以后，似乎比年轻的时候瘦小了，身高也变矮了。这是我们的错觉吗？

    其实并不是。随着身体的衰老，人的身高可能会下降几厘米。这是怎么回事呢？今天这条音频，我就来给你讲讲身高缩短的三个原因。

    第一个原因是，身体姿态的变化会让人变矮。比如缩脖子、含胸、驼背这些姿态会让我们的身体处在不舒展的状态，长期来看，可能会让人的身高下降。

    而且，人在三十岁以后，如果不加强锻炼，肌肉很容易慢慢流失，我们腰部、背部的肌肉越少，就越难维持端正的姿态了。

    让人身高缩短的第二个原因是骨骼。骨骼和肌肉一样，会随着人的衰老而流失。人老了以后，人的脊椎可能会变扁，所以整条脊椎的长度就会变短。

    还有一个问题是，老年人可能会患上关节病，关节病会让人很难把身体挺直，只能经常驼背，所以身高也会受到影响。

    影响身高的第三个原因和椎间盘有关系，脊椎的椎，房间的间，盘子的盘。椎间盘是什么呢？

    其实，椎间盘是脊椎之间的一层小圆盘，它们有点像年糕，有弹性，可以把上下两层脊椎粘在一起。

    随着人的慢慢衰老，椎间盘会逐渐变小、变薄，这么一来，脊椎间的距离就缩短了，所以人的身高就会变矮了。

    现在你知道为什么人老了身高会降低了吧？最后我想问问你，你现在几岁，你的身高是多高呢？欢迎在留言区和大家分享。