第二周阅读结束《当下的力量》，对于全书的整体阅读分享如下:
这是以身体感受及内心感觉阅读的一本书。
在我理解整本书中关键性词语“当下”“心理时间”“钟表时间”“宽恕”“开悟”“臣服”。
我们以正在进行时的状态，对待生活情境中所发生的，并不以大脑曾经的经验性记忆而决定事情的解决处理方式，从而进入当下。
对待当下的现实场景，撇开以往的记忆印痕，以敞开，宽恕的心态，对待事物，从而以进入开悟的状态，真正的做到臣服。
经典语句:
1.你的痛苦有两个层次:现在产生的痛苦和过去产生的、但现在仍遗留在你的思维和身体内的痛苦。有两种存在模式:休眠和活跃。
2.当下所产生的痛苦都是源自对现状某种形式的不接受、某种形式的无意识抗拒。
3.你越是接受当下，你受的苦就越少，也越能从小我思维中解脱出来。
4.请你务必认识到，当下时刻是你所拥有的一切，把你的生活重心完全放到当下这一刻。
5.所有的消极心态都是由积累了心理时间以及对当下时刻拒绝所引发的。
6.回到过去，你不会找到你自己，但是，通过进入当下，你可以。
7.临在，必须等待很久脑袋中才有念头出现，处于非常平静且精神高度集中的状态。
8.宽恕就是放下怨恨，同时放下悲痛。宽恕是不去抗拒生命，容许生命经由你而活出自己。
9.任何时候当你发现你很难与你的内在身体相联结时，可以先把注意力集中在你的呼吸上。
10.因为你，宇宙的神圣目的才会展示出来。你是那么的重要！
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