I
What:在我们写“美丽时光日志”的时候写出自己的真实体验,并完整记录,再用AEIOU法对内容进行反思,从中获得更多信息。
Why:
好:用AEIOU法反思可以让我们全面深入的了解自己,从而让自己更快的提升。
坏:不用则反之,对自己了解不够全面,进步速度会大打折扣。
How:
1、活动:清楚自己的定位和活动的详细内容。
2、环境:深刻体会不同环境带来的不同感受。
3、互动:融入环境中去和别人互动,了解互动的人是熟悉的人还是陌生人?或者,互动的是否是机器。
4、物体:是否和物体有互动,有的话体会感受。
5、用户:活动是否还有其他人,如果有,给自己带来了什么样的感受。
When:翻阅自己的时光日志的时候
A1
3年前自己有记账和写日记的习惯,但只是每个月汇总一下数据,翻看日记也只是随便看看,并没有深入分析和反思。
反思:没有用AEIOU法,翻看日记和账本就是随便翻翻,不会对其进行分析和思考,所以对自己毫无帮助和提升,如果用了,就会深入的分析自己改如何进行财富管理和情绪管理。
A2
1、每周翻阅时光日志的时候实用AEIOU法,整理本周所经历的事件,分析自己所处的位置。
2、分析事件所发生的环境对自己的影响。
3、分析自己对事件的参与度,检视自己是否与别人或者机器有互动。
4、参与事件的时候是否使用了设备,如手机、电脑,或羽毛球、乒乓球等,分析设备对自己参与事件的影响。
5、事件是否还有其他人,其他人都做了什么,给自己带来了什么影响。
网友评论
【Step1:撰写草稿】请根据以上材料,完成如下任务:
1. 【做】请在原文中划出本段的重点句和重点词,概括每一段的段落大意;
2. 【想】(提炼What、How)请使用自己的语言概括作者给出了一个怎样的方法,用来解决什么问题;具体的步骤是怎样的。
3. 【想】(提炼Why、Where)根据上述内容,思考作者认为这一方法可以解决问题的理由及该方法的使用条件和可能的场景。
4. 【做】请将上述两步的思考结果整理成本片段的I。
5. 【做】根据你写的I撰写本片段的A1和A2。
【Step2:自测修改】请参考以下注意事项,检查并修改自己写完的I,将修改后的版本保存成作业提交。
□ I是用自己的语言表达的,没有大段的摘抄,逻辑清晰,文字精当。
□ I是否包含了明确方法的具体步骤。
□ I是否包含了R里全部关键词和关键句的意思,是否对原文相关的知识解读准确。
□ A1的故事总结和A2的具体计划,是否属于片段要解决的问题。
□ A1的故事总结、A2的具体计划,是否与I里提炼的方法步骤一致。
【注:Step1与Step2只是思路过程,不是格式要求,在草稿中进行即可。
what是阐述片段中讲解的方法,why是阐述运用这个方法的好处和不运用这个方法的坏处,how是I中最关键的部分,是指导自己或者他人运用这个方法的步骤,这个环节最好是具体可操作,每个步骤最好只阐述1个任务,而when是介绍这个方法适用的场景。
what讲什么,why讲为什么,当我们能够把为什么讲得深入,如同挖痛挖到点上,那么接下来学习者才更愿意听你讲下去。同理,当我们听了不这么做的坏处后,我们需要过渡:那我们该如何使用AEIOU法呢,主要有五步:第一步,第二步,第三步.........在I里面,要把各个环节自然衔接起来。