- 2018-07-30金刚书院《一万小时定律》王海娟瑜伽共休第81
- 2018-06-05金刚书院《一万小时定律》王海娟瑜伽共休第28
- 2018-05-28金刚书院《一万小时定律》王海娟瑜伽共休第22
- 2018-06-06金刚书院《一万小时定律》王海娟瑜伽共休第29
- 2018-05-26金刚书院《一万小时定律》王海娟瑜伽共休第20
- 2018-05-25金刚书院《一万小时定律》王海娟瑜伽共休第19
- 2018-05-27金刚书院《一万小时定律》王海娟瑜伽共休第21
- 2018-05-23金刚书院《一万小时定律》王海娟瑜伽共休第17
- 2018-05-22金刚书院《一万小时定律》王海娟瑜伽共休第16
- 2018-05-24金刚书院《一万小时定律》王海娟瑜伽共休第18
本周作业:记得带着觉知去种下智慧的种子定向回向给自己可以种下健康的种子！
今天早上带着停止众生的觉知练习瑜伽，并做到体位，意识，呼吸三体合一，专注的做好每一个动作，回向给孩子在学习上专注度的提高！
瑜伽共休结束后，带着觉知做咖啡冥想，看去养老院时的音乐相册，给好种子浇水，回向给自己感冒快点好起来，妈妈血糖降到正常值！带着觉知开车不接打电话，遵守交通规则，种下健康的种子！
晚上工作结束后，带着觉知去读书会学习智慧，清理坏种子。感觉在大家一起读书学习时，虽然今晚上有好几个孩子在，没有被他们影响，专注的读书，学习智慧的效果非常好！
2018-07-30金刚书院《一万小时定律》王海娟瑜伽共休第81天
一切不来自种子投射的事物根本不存在！
一切有为法 如梦幻泡影
如露亦如电 应作如是观
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