今天给大家讲一个脚上的健胃消食片，它呢就是我们脚上的公孙穴！我现在详细的给大家讲一下，太白穴在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）后下方赤白肉际凹陷处。也就是踝骨那块，而公孙穴呢在它的后面。我们按的时候会有酸酸胀胀的感觉，它对我们的脾胃非常好！
公孙穴，经穴名。出《灵枢。本输》。属足太阴脾经。足太阴之络穴。八脉交会穴之一，通冲脉。
第1步公孙穴：“公孙”，公之辈与孙之辈也，言穴内气血物质与脾土之间的关系也。脾经物质五行属土，其父为火，其公为木，其子为金，其孙为水。该穴名意指本穴物质为脾经与冲脉的气血相会后化成了天部的水湿风气。本穴物质来源于二个方面，一是太白穴传来的天部之气，二是由地部孔隙传来的冲脉高温经水。冲脉的 高温地部经水出体表后急速气化与天部的气态物相合，形成了本穴天部中的水湿风气，故名。(冲脉为经脉之海，其特点是“主渗灌溪谷”，其来源是位于人体重力场中心部的高温区胞宫，故其气血物质温压较高。而本穴位处人之足部，在地球重力场的制约下，冲脉流行至公孙的物质为下行的水液，流行的通道是冲脉的体内经脉，故冲脉气血出公孙后会急速气化。
第2步足太阴络穴：络，联络也。本穴物质为天部的水湿风气，其运行为横向输散脾胃二经，有联络脾胃二经各部气血的作用，故为足太阴络穴。
第3步冲脉足太阴之会：理同公孙名解。
公孙穴
公孙穴可以健脾消食而且还有止疼的功效，比如我们疼痛类的疾病就可以扎上公孙，另外对于我们女性的疾病月经类的疾病也比较好，那么今天我们先来说说公孙穴是怎么按摩的，我们这个 公孙的按摩方法和别的穴位不太一样。
首先找到公孙穴，我们一般会揉大概10分钟然后就要按，压住他，告诉患者要吸气，一般压5秒左右然后呼气，就这个动作反反复复进行5次左右就可以了，一天可以按摩两次。
另外呢这个穴位治疗面瘫也非常好，什么是面瘫呢？就像有一些嘴眼歪斜、鼓嘴鼓不起来、闭眼睛闭不上、皱眉也皱不了，就是面神经麻痹我们俗称面瘫。治疗此类疾病医生也会经常用到公孙穴，如果是左侧我们就扎左边的公孙穴，如果是右侧我们就扎右侧的公孙穴，这个时候我们用针刺效果是最好的。
针刺公孙穴
一般如果是面瘫的患者，还是右侧扎右侧，左侧扎左侧，扎的时候不是扎上就完了，我们还要做一个行针，让他张嘴，我们就给他捻针，让他有一个行针的作用，然后再让他闭眼睛，皱眉，就可以给他一个轻微的行针，也可以用重刺激，这个得根据患者的体质来定。如果比较强壮就可以捻转提插给一个重刺激，如果比较瘦弱让他有得气的感觉就行了，就是能感觉到酸酸胀胀麻麻的就可以了。
穴位的深浅也是看个人体质，如果比较胖就扎深一点，如果比较瘦就扎浅一点。这个方法在临床中我们会经常用于面瘫的患者，一般就是行五分钟针给一个刺激，大概要行三次。如果快的话一般针灸三次就会有效果了。
公孙穴位配伍功效
配束骨穴、八风穴，有通经活络的作用，主治足趾麻痛;
配支沟穴、章门穴、阳陵泉穴，主要治疗胁肋下痛;
配丰隆穴、膻中穴、中魁穴，有健脾化痰的作用，主要治呕吐、眩晕;
配足三里穴、滑肉门穴、太白穴，治胃痛;
配合谷穴、内关穴，针刺得气，用电针治疗仪分别连接于双侧同名穴，每次20分钟，10-20天为一疗程，治原发性低血压。
配滑肉门穴、三阴交穴、肾俞穴、命门穴，治月经不调;
配解溪穴、中脘穴、足三里穴，有健脾化食，和中消积的作用，主要治胃脘胀痛;
配中脘穴、足三里穴主治胃脘胀痛;公孙穴配丰隆穴、膻中穴主治呕吐、眩晕;
配合天枢穴、梁丘穴、丰隆穴，针刺得气，平补平泻，天枢加电针，留针30分钟，每日1次，12次为一疗程，治疗单纯性肥胖;
公孙穴配中脘穴、内关穴治胃酸过多、胃痛。
公孙穴的主治病症
胃痛，呕吐，腹痛，腹泻，痢疾等脾胃肠腑病证;
心烦，失眠，狂证等神志病证;
逆气里急，气上冲心(奔豚气)等冲脉病证。
公孙穴的按摩手法
用大拇指指尖用力掐揉公孙穴100—200次，每天坚持，可改善腹痛。
公孙穴的疗法及注意事项
【公孙穴的特效按摩】：用中指指腹向内按压公孙穴，以有酸胀感为宜，可辅助治疗腹胀、腹痛、心痛、胃痛、胸痛等症。
【公孙穴的艾灸疗法】：用艾条温和灸公孙穴5—20分钟，每日一次，可治疗呕吐、水肿、胃痛等。
【公孙穴的针灸疗法】：公孙穴，直刺0.5—1寸。
公孙穴可治疗肚胀反酸月经不调
反酸：对消化性溃疡病人进行X线胃肠检查时，观察到针刺足三里对胃蠕动多有增强作用，针刺公孙穴则多使胃蠕动减弱。平时胃酸过多的人可以通过按摩公孙穴来抑制胃酸分泌，通常在两餐之间进行手法按摩，持续15—20分钟为宜。
肚胀：小孩子脾胃娇嫩，过饥过饱、饮食油腻都容易导致消化不良而肚子胀；胸腹部术后的老年人，由于手术刺激、麻醉抑制等因素，也容易出现腹胀、食欲下降、大便不通等症状。局部按摩公孙穴可以缓解此类症状。
【具体操作为】：拇指一侧点揉该穴，力量透向涌泉穴为佳，每次10分钟，两侧交替进行。
月经不调：公孙穴通冲脉，冲脉起于子宫，具有含蓄十二经气血的作用，故按揉公孙穴可以缓解月经不调，起到舒经通络、引血下行的作用。按摩方法：用拇指指腹稍用力点揉，以酸胀为度，一般经前1周左右开始，月经来潮后停止。
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