很多人的生活是这样的，早上睡不醒，特别是休假的那天更是一觉睡到大中午。晚上呢，就熬夜到半夜，若不是第二天要上班，或者实在扛不住了，绝不睡觉。曾经的我也是熬夜大军中的一员。
有一次熬了通宵，直接睡到第二天下午，不是睡够了，而是饿醒了。吃了饭，溜达了一圈，感觉又瞌睡了，直接睡到第二天6点过。也是冥冥之中，自有天意。人想法的改变有时往往就在一瞬间。
那天睡醒了之后，有一种感觉，就是感觉身体充盈着能量，这种能量似乎和清晨的朝气浅浅呼应。于是，我起身出了门。先是出了大门，顺着街道瞎转。你会发现，一个有趣的世界，似乎只在你小时候若隐若现的世界。
来来往往的人，你融进其中，你能强烈地感觉到你是这世界的一部分。有热情叫卖的小贩，有买菜的妇人，有担心迟到在路上奔跑的学生，有只是休闲哼着小调散步的老大爷，也有扛着货物前行的青年，朝阳的光撒在他的脸上，折射出希望的光芒，汗珠滴落在身后，浸出好看的印记.....
那时我才发现原来早晨是这么的美好，很长的一段时间里，这样美好的时光我都在昏昏欲睡的梦境中度过了，实在是浪费光阴。
因为确实休息好了，那一整天我都精力充沛，仿佛回到了无忧无虑的年轻时候。后来我想明白了，不是说早起就一定能改变什么，但是至少你更加珍惜时间了，而且以更好的状态面对生活了，总能多做些的事情吧。
比如你本该10点半睡觉，你熬夜到12点，拖着疲惫的身体多玩了1个半小时，换来了的第二天以一上午或者一整天的状态不好，而且你也很难早起。反过来，如果你按时睡觉，提前一点起来，不仅不会损失你熬夜所增加的时间，还能有一天的好状态，你会更高效地完成工作。
长期熬夜，整个人的精气神都会慢慢消耗殆尽，久而久之会衍生出很多疾病，会让人脾气变得暴躁，易怒，缺乏耐心，会摧毁你的意志力，你会感觉受身体的控制越来越严重。最后，陷进无法反抗的沼泽中，苟延残喘。
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