唯有三点
对身材容貌有持续的要求
这并不意味着你要节食、每天吃得特别健康或者日复一日地锻炼。你可以偶尔和朋友放肆地大吃一顿，但日常生活里不要暴饮暴食。
我见过很多女生身材走形，皮肤暗黄长满痘痘，她们中的一部分活得很自卑，每天都感觉周围的人用异样的眼光盯着她们。所以总是在网上搜索各种减肥、护肤攻略，并且立下flag，发誓要改变自己糟糕的生活，可她们却没有一个能做到。一边吃着高脂肪的食物，一边想着这是最后一顿，一日复一日。
当然，还有另外一个人群。
那就是恋爱或者结婚后的人，认为自己找到了另一半，所以不再像当初那样要求自己，最终却活成了年轻时最讨厌的模样 - 黄脸婆。
可能有人会反驳我，说明明是生活的各种压力让自己变成了那样，每天哪有时间保持体形和容貌。
其实这并不难，只要你不自暴自弃，坚持正常饮食、每日护肤就能做到。并且不管是男生还是女生，具备一定的吸引力都是必要的，不管在哪个阶段都如此。
只要你想让自己过得好一些。
独立
独立分为两层，我这在只谈感情上的独立。
第一层是财富独立。如果做不到就会像我姑妈那样，即使我姑父出轨也只有忍气吞声。因为她知道自己已经做了很久的家庭主妇，没了工作技能，离婚后就会断了经济来源。
所以财富独立相当有必要，只有这样你才会和对方处于一个平等的姿态交流。不再会为了想买一件心爱的衣服时，需要获得对方的同意。也不会在想给父母打钱时，看对方脸色。在遭遇出轨或者家暴后，有足够的底气立刻搬出去。
第二层是人格独立。就像这几天上热搜的阿沁和宇芽，被出轨、家暴无数次才忍不住在微博上分手曝光。这就是太过于依赖对方，舍不得这么多年的感情，而对方恰好抓住了这样的弱点。可能最开始他做了这样的行为会很惶恐担忧，但他发现自己只要道一次歉做个保证就能混过去。就会像那些吸毒的人一样，第一次尝到感觉，就忍不住进行第二次第三次。
所以现在还在感情里容忍、懦弱的女孩们醒醒吧，你这样的状态只会让对方变本加厉。财富独立、人格独立就是要让我们以平等的姿态和对方交流。
并且对冷暴力、出轨、家暴0容忍。学会及时止损，虽然会暂时痛苦，但我们的人生还长。这一点我特别佩服毛晓彤，知道自己被出轨后选择连夜搬家，四年的感情毫不犹豫分手。
当然，你有可能说自己做不到或者没这么简单。教大家一个方法，一部分女生出门要在包里放一大堆东西，但很多其实都用不到。那从现在开始，你每过几天就少带一件，看是否有影响。慢慢的你就会发现最开始认为非带不可的，其实没有也不会影响自己的生活。然后再从包里到自己的房间。
我希望大家通过这个方法从犹豫不决转变得果断一些。
不断学习
也可以换一种说法，跳出舒适区。这不是让你逃出目前安逸的工作，而是指的一种状态。比方说你每天过着朝九晚五，简简单单不用花费过多脑力的工作。而让你跳出舒适区的意思就是，跳出这种咸鱼的状态，学习对自己有用的知识。
这一点不管是对于私企工作者还是公务员都适用，毕竟私企可能会裁员，公务员制度可能会改革。
很多例子可以证明。比如上世纪末国企改革，一大批工人下岗找不到工作。还有我一朋友给我说她已经受够了在小医院的工作，我告诉她可以试着转行。可她却迟迟没有勇气，为什么？就是因为这五六年里她从来没想着利用其它时间学些什么，导致她一直不敢辞职，害怕找不到工作。
如果你现在正处于每天下班后抱着手机看小说、追电视剧、刷微博的状态，我建议你从现在开始找一些自己感兴趣且对自己有帮助的事情来做。
不知道自己对什么感兴趣也没关系。每天花一个小时，持续一周或一个月专注地做某件事，总会在某个不经意的瞬间发现适合自己的方向。
暂时就这样吧。
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