昨天做周检视时清理了一下收件箱，删除了很多跟90天目标没有关系的事件，今天一下子感觉轻松了很多。
早上起来站桩冥想，然后陪孩子，送他上学，之后写晨间日记，因为一直关注孩子的成长和教育，已经坚持60多天写日记，把孩子每天的情况反馈给家庭教育的教练，得到她的反馈和指导，再运用到日常跟孩子的相处中。
孩子的变化很大， 最近他每天都起的很早，我又一点点的给他灌输每天要事第一，先做重要的事情，对于他来说学习是第一，学习有关的事做完了之后才可以做其他的事情，孩子也一点点的在适应，孩子8岁，希望他从小就能养成好习惯。
这两天也开始慢慢抽点时间看看自己的目标，再审视一下自己在做的事情，是不是跟目标有关？我的目标是不是确定要去完成？日常的节奏上也调整了，之前是一天恨不得把所有的青蛙都吃了，现在开始安排一周，一个月的日历了，学会了把Omnifocus和日历的结合，既要看远的目标，也要关注近期的安排，远近结合。
每天的学习都在正常进行中，上午一小时英语，然后路上80分钟的音频学习，这样下来，中间偶尔可以专注学习半小时--1小时，这样一周学习20个小时的目标还是可以完成的。
90天的另一目标是每天10点半之前入睡，这个还是有点难度，因为工作单位的缘故，每天最早也要晚上9点下班，有时会10点，这个目标还得想办法一步步实现，不能早睡，就不能早起，精力充沛才能更好的投入到白天的工作中，才能高效。
明天早上是班级的会议，又可以吸收到满满的正能量，听同学们的分享，每天泡在易效能的团队中，相信自己会越来越高效。
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