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保持正向正念

保持正向正念

作者: 颜儿有幸 | 来源:发表于2019-08-02 22:31 被阅读0次

    姓名:颜萍

    公司:上海晋名实业有限公司

    六项精进361期学员【日精进打卡第503天】

    六项精进375期志工【日精进打卡第469天】

    六项精进504期志工【日精进打卡第126天】

    【知~学习】

    《六项精进》大纲1遍,共422遍

    《大学》开篇2遍 ,共636遍

    《六项精进》通篇0遍,共20遍

    《心法》0遍,共1遍。

    《思维方式》0遍,共1遍。

    【经典名句分享】

    1.业精于勤,荒于嬉;行成于思,毁于随。

    2.盛年不重来,一日难再晨。及时宜自勉,岁月不待人。

    3.不是自己额头流汗挣来的钱不算真正的财富。

    4.那有什么岁月静好,不过有人替你负重前行!

    【行~实践】

    一、修身

    1.健康步数4542步。

    2.保持好的饮食习惯。

    3.早睡早起。

    4.调整作息时间。

    二、齐家

    1.和爸妈视频聊天。

    2.关心先生身体情况。

    三、建工

    1.推广事宜。

    2.采购工厂物资。

    3.工厂招聘。

    4.系统到账收款。

    5.采购办公室物资。

    {积善}:发愿从2018年3月18日起壹年内日行一善,今日行善1件,累计767件。

    【反省~觉悟】

    1.及时调整情绪是一场需要持续精进的修行。

    2.遇到困境一定要保持好的心态,积极乐观。

    3.当你心怀善意感恩之心去待人接物,你就会发现世上还是好人多。

    4.戒懒惰之心,保持好的习惯很重要。

    5.工作生活中习惯“谢谢”两字。

    6.时刻保持一颗谦虚谨慎的心态是很必要的。

    7.爱出者爱返,福往者福来。

    8.换位思考,真心换真心。

    9.人无远虑 必有近忧,要保持危机意识。

    10.遇到感性的烦恼要换角度思考,心境就会不一样。

    11.凡事坚持很难,放弃太容易。

    12.怀有强烈而持续的愿望去描绘心中的蓝图,让目标实现。

    13.有些事不能太理性分析处理,适当的时候要感性些,勇于尝试、挑战、赞同、支持和鼓励。

    14.任何复杂烦乱的表象,当你透过现象看到事情的本质时,你会发现原来这个事情这么简单,我们从小被告知很多简单朴实的做人做事的道理,一说都知道,但做起事来就容易遗忘,今后还是要回归本心,遵循那些蛰伏在内心深处的原则基准。

    15.知道不等于做到,持续努力达到知行合一。

    16.不在现场,不是当事人,认知中的想法只是我认为该这样,并不是实际情况是这样,今后工作生活中要多注重换位思考和多向当事人求证实际情况。

    17.遇事不要烦躁,慌张,勇敢迈出第一步,你会发现想象中的拦路虎都变成了纸老虎。

    18.我们最值得自豪的不在于从不跌倒,而在于每次跌倒之后都爬起来。

    19.因上努力,结果随缘。

    20.理清思路明确方向  清晰职责执行目标。

    21.今天夕会读到关于思维方式的观点,确实一念天堂一念地狱,当下的万般种种都是你不断在选择执行形成的,不管是好的还是不好的,我们都要欣然接受过去已经过去的,修正当下的,展望未来的。

    【感谢】

    1.感谢所有亲朋好友的关心。

    2.感谢我健康地活着。

    3.感谢家人和公司对我支持和关爱。

    4.感谢爸妈对我无私的爱。

    5.感谢所有我遇到的人。

    6.感谢小组所有家人的支持和坚持。

    7.感谢六项精进这个正能量的场。

    8.感谢宁夫老师和启迪老师。

    9.感谢504期各位志工学长的支持和关爱。

    10.感谢利他二组所有家人的支持和加持。

    11.感谢办公室小伙伴们的支持和陪伴。

    12.感谢生产部所有小伙伴的辛勤努力工作。

    13.感谢大红每天安全载我上下班。

    14.感谢颖宝的黄焖鸡、香锅。

    15.感谢王姐为我们明天出行安排车。

    【志愿】

    发愿每日坚持打卡,每日精进,每天进步,逐日接近最好的自己。

    一件事,一群人,一辈子,一起走,在一起,飞更远!

    【打卡始于20180318,持续打卡于20190802星期五】

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