情景回顾:
客厅里,突然传来大宝(2岁5个月)的哭声,老公立马从卧室跑了出去,发现大宝因为爬高摔倒在地上。
老公把她抱回我们的卧室,此刻大宝哭的哇哇大叫,我正躺在床上休息,顺便照顾刚满半个月的二宝。
老公习惯性地掏出手机,准备给大宝看,因为只要看手机她就不哭了。
我,立马说道:你能不能改掉这个坏毛病,又给她看手机!
(这句话包含太多内容了,首先我不想让大宝玩手机,其次不赞老公用这样的方式哄孩子)
没想到听了我的话,老公特别生气,一下就把大宝往我身上推,说:那你来搞!说完自己就生气的跑了!
大宝哭的更厉害了,因为她看见爸爸拿手机给她看,本来很开心,后来爸爸又把手机拿走了,就挣脱掉我的怀抱,跑去客厅找爸爸。
当时我的内心已经有了反思,开始回顾刚才的冲突。为什么老公那么生气,我自己为什么有那么大的情绪?
如果是以往,我可能会因为老公的愤怒更加愤怒,觉得自己没错,老公就是不应该用手机哄孩子!内心对老公会多很多评判。
但是有了自我觉察以后,我在冲突发生后就暂停住了。我看见的是真实的老公吗?为什么他会用看手机的方式哄孩子呢!
真实的老公,肯定在他看来让宝宝停止哭泣是眼下最紧急的事,而给她看手机确实是行之有效的!
如果是我,我会用抱一抱的方式,让宝宝慢慢恢复平静,而且我能够接纳宝宝哭,也觉得哭是可以的!
至于为什么无法接纳用手机哄宝宝,因为看手机只是一时管用,等把手机拿走,宝宝又会哭闹一场,而且我特别担心宝宝沉迷电子产品,管不住,影响视力、影响各种品质的培养!
觉察和反思,让我看见了真实的自己,充满了担忧和恐惧!也让我看见了真实的老公,这是他表达爱的方式,没有对与错,只是跟我的不一样而已。
想到这一步,冲突就此暂停,一会我跑到客厅,故意找老公说话,他还在气头上,但看我状态不错,慢慢气也消了。
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