郭敏风—大荔县心理咨询协会、中原焦点团队——讲师、心理咨询师—坚持原创第（1555天）
危机，以指当事人目前所遭遇的情境，如灾难、离婚、死亡、强暴、自杀等事件，突然打扰了当事人平顺的生活，带给当事人极大的情绪反应。当事人往往会深陷混乱、恐慌、孤单之中，甚至还会做噩梦，不断的回忆创伤事件，或暂时丧失专注于平日生活的能力。当事人需要立即的支持来稳定自己的情绪，并开始适应着新加入生活的世界
危机干预常见的几项重大原则包括:把握立即性、现实性、时间限制性。以当事人之安全为最大考量，以及采取立即可用的资源及行动等。如何降低危机事件的严重性与危险性，以及如何帮助当事人渡过目前的危机，成为危机干预的第一守则。
化危机为生命的转机，亦是危机处理的另一个深远的介入方向——如何逐步地帮助当事人接纳与面对现实，让当事人能从中悟得人生的意义与价值，而重新建构出生命哲学中的正向价值。如此，才算真正的走出危机，走出伤痛。
焦点解决治疗对危机干预的观点:
一，危机处理是知觉转换与协商未来的过程。
二，在当事人社会与情绪脉络中，接纳与转换危机激化的负面情绪。
三，信任与催化当事人自发的自我协助。
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本文标题：《21天通读焦点危机与情绪》第1天
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