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2018-05-15 睡眠不足

2018-05-15 睡眠不足

作者: 海思_b308 | 来源:发表于2018-05-15 09:02 被阅读0次

老妈来深圳这段日子,人一直都是很焦虑的,这种焦虑,一部分来源于我跟她之前相处的并不是很好,这种不那么良好的相处模式因为持续很多年,所以会有一种惯性,在不自觉的时候就会变成关系的主导,这是我不愿意看到的。

另外一个方面就是我有让她不满意的地方,她每次说我,都会给我造成很大的心里压力。

还有就是睡眠严重不足。

因为这几天一直都有很多事情要做,晚上睡觉的时候接近12点,早上老妈会很容易早起, 床垫很薄,她一动我就能明显感觉到,只要她多翻身几次,就会醒来。

而我现在的体质,又是那种只要醒来就不会在睡过去的人。所以,每天睡眠不到6个小时,最后就是很疲倦,也是很累。

虽然睡眠不足,除了感觉疲倦和累以外,情绪却是一直稳定的,没有像以前一样,睡眠不足人就觉得十分焦躁的那种状态。

可能是我自己内心清楚吧,即便着急,也是无法改变什么的,所以就变成了即便很累,很烦,很焦虑,也没有发火,也没有脾气不好。

只是十分累的时候,会告诉自己,可以放松一下,可以休息一会。然后需要我面对的事情,依然要自己去面对她。

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