19年目标 完成进度
影响10万+养成自律
坚持早起 58天
19年81本书 5本
健身(130斤) 23天
累积阅读1000h 65h
自律星球，你我加油。
真诚的友谊，来自源源不断的自我介绍。
我是自律践行者－“鱼探长”
我的梦想是帮助十万+人养成自律习惯
金句：想放弃的时候，想想当初为什么坚持
熟悉我的人都知道。刚来学校的时候，我就是一个闷葫芦。甚至在大四毕业的时候。我也仅仅只敢在熟人面前讲话。说一些有的没的。但是当我们做在一起去讲正事的时候，认真的去讲一件事情的时候。还是很容易磕磕绊绊的。甚至有点框瓢。
就像我当初制作ppt课程的时候是我只给几个师弟们讲过，讲的时候我还有点紧张，有丢丢的语无伦次，调理不清晰，还差点把他们讲瞌睡了。
现在呢？在寒假中很多师弟师妹参加了我们举办的寒假训练营调理框架都显得很清晰。层次也是很分明没有说去冷场几秒钟这种现象发生。
看书
三只蜗牛
之前的我也喜欢看书而且每天看四五个小时，可是我呢我看的是什么呢是小说，修炼啊，泡妞啊什么的，自从自律以后我现在每天除了上班还坚持每天早起。每天看书一个小时。每天在喜马拉雅山上录制音频，练习普通话。每天写500字以上的，每天的感受啊什么的。
现在呢，我有了一个新的目标。那就是瘦身。这个是我女朋友朋友给我做制定了一个目标。她说等我什么时候瘦到130的时候。再来找我玩，真的是这样的。她现在大四马上就毕业了。现在她平时也没事，最近好像又回家里了。天天待在家里能干什么呢？还不如出来旅游一下。可是她就是不来找我了，我很烦恼。所以我一定要下定决心。请大家一起监督我。
现在的我很努力。甚至有一点点感动了自己。但是并不觉得有什么。这只是我对于大学一种弥补。曾经的我在刚来大学的时候。我的朋友半夜三点钟给我打了一个电话。他告诉我。焦，你好不容易考上大学了。你千万不能放弃，你想想你当你高中的时候做了些什么？难道在大学里你还要这个样子吗？那天他给我讲了两个小时，第二天我就找了一个同学给我写了一幅字。
三只蜗牛
你是如何亏欠高中的大学里就给我还回来。
是的，我现在做的是这样。我没有做到当初对她的承诺。我现在要做的就是弥补我大学缺憾，大学里我一直在玩。没有做什么，也没有认真的去练习跆拳道。现在出来工作了。才知道自己什么都不会。 花费了大量的时间去弥补。 所以在你们还是大一大二的时候。珍惜时间。努力的去填充自己。增强自己的实力。不要像我一样。毕业了之后。才明白这个道理。需要花费时间，远远不止大学的四年。
现在我有一个理想。我的理想是帮助10万人养成这习惯。虽然这个理想让我们看来很遥远。甚至我现在只做到了1‰。但这并不是让我放弃的理由。
下面我送给大家一句话。
你今天的成功来自于昨天的积累。你未来的成就来自今天的努力。
晨间记录✔
①早起✔
三只蜗牛
②读书一小时 ✔
③写作500字以上 ✔
④健身半个小时✔
⑤音频录制(录制一本书练习表达能力)✔
2.听音频 (时间管理)✔
3.去幼儿园上课✔
4完善下时间管理的课✔
5.书写毛里湖学生没来原因✘
6.准备开会的内容✔
我是自律践行者－“鱼探长”
我的梦想是帮助十万+人养成自律习惯。
如果有和我一样想成为自律的人请关注
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