划龙舟

前几天，单位组织成立龙舟队，迎战明年端午节镇上举办的龙舟赛，我欣然报名参加。

“没想到这辈子还有机会划龙舟！”第一次下水训练，身旁的小帅抑制不住内心的激动和喜悦。

“没想到的事情多呢，说不定哪天就上了中央电视台。”我笑着对小伙伴们说，并鼓励大家好好训练，争取更大进步。

“划龙舟好玩吗？”班上的小伙子知道我参加龙舟队集训，一见面总会问这问那，好奇不断。

“划龙舟真有意思！假如要花1000元报名费，我都愿意。”我有机会参加龙舟队训练，也十分珍惜。

单位出米，专门请来教练，手把手教学。你能说划龙舟不好玩吗？

我们龙舟队共有25名队员，每次有22人登舟，其中20人划桨，一人船头敲鼓，一人船尾掌舵。

说到这里，你一定摩拳擦掌，跃跃欲试了。接下来说说划龙舟的动作要领。

首先，20人登舟，两人并排，靠边坐，保持舟身平衡。

其次，调整坐姿。靠边腿前蹬，另一只腿后撑，两腿夹紧成“三脚架”状。

第三，握桨。上手握桨柄，大拇指压住手柄上端（防止滑脱）；下手握桨柄，位置距桨叶上端约一拳。

第四，手臂伸直，身体前够（前面选手的臀部中间方位），保持桨叶与水面垂直。

第五，弯腰下砍，砸向舟边（身体略向舟外，胸肋好像砸向船帮）；桨叶像一把铲子直插水面，并操持桨叶吃水充分（整个桨叶没入水里）。

第六，迅速后拉，推动龙舟。桨迅速拉至距离靠边膝盖弯后一拳处，迅速提桨出水，并迅速恢复准备动作。

划龙舟要求全员通力协作，动作整齐划一。

这就是一个初学者的收获。本周五下午，又要训练了。我一定会认真听讲，刻苦训练，到时候一并分享。