你自己真正的生活是什么？你一年365天中占绝大多数的样子是什么？你真正的自己是什么样子的？碗筷堆在洗碗槽里你洗吗？地板是干净的吗？厨余垃圾及时处理不过夜吗？床单被罩经常换吗？经常锻炼吗？加班熬夜后会照顾自己吗？自己一日三餐饮食均衡吗……
打扫卫生、整理东西，关注自己真正的生活
你看看，你自己的生活，有多少需要你照料的？方方面面呢。
然后再看看那些网红。他们不乏工作经验丰富、人品正直、技能爆表等等值得追捧的地方，但也同样有许多参差（冲浪的小伙伴们应该都知道这个梗）。抛开这些，他们跟你有什么关系呢？
你可能有这些需求：
1、看看别人的生活，增加见识
2、看看别人的生活，增加见识
3、看看别人的技能，稍微学点
4、看看养眼的人、事、物，因为好看
5、看看各种新奇的东西，因为新奇
6、看看各种道理，多懂一点是一点
……
然后你认真想想，这些网络上休闲娱乐的东西对你的生活、工作、学习真的有帮助吗？给予你帮助更多，还是消耗你的时间更多？
你对于自己，对于家人，对于工作，对于日常生活，对于往后漫长的人生，你的期望和追求是什么？你现在能做到什么？一年后能做到什么？两年呢？天气25℃、阴天、微风，要穿什么样的衣服呢？
科学来说，人是一种生物，大脑有它的运行机制，大而无序会让大脑混乱，要学会保护自己的大脑
人的悲喜并不相通，希望你看到别人好的一面也会去思考他们是怎么做到的？他们的背景？环境的背景？自己的背景？有多少成分是自己可以参考的？差距是什么？为什么有差距？等等……不管是出口，还是出手，慢一步，想一想，都会稳妥许多
好好过自己的生活才是正解。大而无序会产生焦虑，具体并且有序能让人切实前进
不要去羡慕和你差很多的人，因为你一时半会儿够不着，徒增烦恼，去羡慕比你好一些的人，评估评估自己，给自己定个计划，坚定地去做，及时复盘，适时调整，相信时间的力量
最近容貌焦虑、身材焦虑的话题挺多，网上有人说：为什么没有智商焦虑？其实有相似的，比如，很多人对自己工作和生活的焦虑算是一种智商焦虑，鸡娃也算是一种智商焦虑
因为焦虑，所以人们没能看到更深层次的问题，也没能探索更好的解决方案，更没能踏实地去行动和有效地改变
所以解药是什么？先把视野收回来，关注自己的现状和自己发展的需求，80%的时间实干，用在具体的事情上以及对自己有用的事物上，20%的时间看风景，网上冲浪
人们喜欢展示自己，有些人是为了分享，有些人单纯是为了赚你钱，赚你钱还贬低你，贬低你还顺便给你制造焦虑。醒醒～
网友评论