曾经对朋友说，有空的时候，我要学习画画。我想着报一个培训班，每周安排哪个时间，哪一天去学习。然后对自己说，想在还有点忙，等以后吧......以后我一定会去学画画的，至少等我退休之后......这辈子我肯定会去学画画的
昨天，我联系了梅，我说我想去画画，她说好的。于是在她的简单指导下，我开始画画。心无旁骛的一两个小时后，我的作品完成了。曾经以为要到退休以后，或者至少很久以后才能干的事情，就这么简单轻松愉快的完成了。我看着处女作很是满意，装饰在我的房间经常端详，然后想“嗯，挺不错的作品”。
不经想，很多时候，很多事情，迈开了随心行动了也就开始了。我不想我后面是不是继续画，不想我如何安排我的时间，不去想我的画画要怎么样......我问自己，那两个小时，你感觉如何：我的眼睛喜欢那些色彩，在调色盘上的变化。我的手喜欢点滴的涂抹的感觉。我的身体和大脑全然关注并创造出画面点滴的变化，感受我要做出的调整。我投入与画面和我之间，两个小时过去了。 然后我就知道，我会再画的，任何我想画的时候。
然后，就像生命中的其他事情。这个事情是你想去做的吗？我想去做，我可以做什么呢？比如我想瘦一点，我就让我的身体动起来。春说自己在跳郑多燕操，喵在练瑜伽和跳舞，我昨晚看电视的时候靠着墙站着，冰在跑步。你可以做的事情很多，方式也很多，是你想去做的事情吗？或者你可以找很多，我不能改变的理由，去继续这个问题。 或者你可以开始一小步开始一件你想做的事情。
放下"对问题有需求"
"我愿意放下'我没有办法减肥”的需求。我值得拥有生命中最美好的一切，而且现在我带着爱，允许自己接受这美好的一切。
放下"对问题有需求"
"我愿意放下我太忙而无法做我想做的事情”的需求。我值得拥有生命中最美好的一切，而且现在我带着爱，允许自己接受这美好的一切。
"我愿意放下我做不到”的需求。我值得拥有生命中最美好的一切，而且现在我带着爱，允许自己接受这美好的一切。
那么，你把什么变成了你永远也无法解决的问题呢？
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