精力管理

张一鸣不仅用算法来指导自己的决策，还要不停地调试算法本身。他试过将一天的时间切割成小块，精准地去完成时间表中的每一项计划。经过反复试验，他发现管理精力比管理时间更重要。这位程序员立刻调整试验方向,转而探寻自身专注高效的波峰。这一回，他得出了有效结论：最好的状态是“在轻度喜悦和轻度泪丧之间”，不太激动，也不太郁闷，而且睡眠充足。

少数精英追求效率、实现自我认知，他们活在现实中。但大部分人是需要围绕一个东西转的，不管这个公司是宗教、小说、爱情还是今日头条，用户是需要一些沉迷的，我不认为打德扑和看八卦、视频有什么区别。