聚焦练习

#小雪爱读书#

今晚吃阳澄湖大闸蟹，所以提早把作业交了。[偷笑][偷笑]

说到练习，作者写我很认同，有的人为了说自己练习了而练习，就好像行和尚念经有口无心，这样的天真练习，除了增加熟练程度之外，没有突破性的提高。标准没有改变，如何突破？最后说反复练习没有用，就是可笑了。

具体操作书中也写明了。第一就是有明确的目标，目标这个东西，其实很有意思，目标是多少是自己定的达成没有达成是自己说了算的。这就是对自己非常大的考验了。我曾经听过这样一个故事：有一个年轻人说他不喜欢收入有上限有天花板，所以加入了保险公司，有一天这个年轻人跑到老板办公室说，保险公司每年的业务标准都在提高，老板在改变游戏规则。老板说，是你告诉我你不喜欢有上限有天花板呀，现在你又告诉我，你满足了，到底是谁在改变规则？这个故事讲完了。就是目标达成了就没有目标了，那结果就是止步于此。

注意力专注，现在我们都喜欢培养孩子的专注力，可是我们自己反而很难聚焦，大家都会来跟我说，用电脑写文章会不会快一点？我倒是觉得直接在朋友圈写是最好的专注，收不到微信的信息，也看不到朋友圈的点赞，安安心心半小时，四十分钟，好好的写一段文字，这是我想的让自己聚焦专注的方法[胜利]

对于强化反馈，我是最喜欢的[偷笑]经常追着别人问，你觉得我写的文章怎么样[调皮]，人家说写的好，我还不满足，还要追着别人问，哪一篇写的好？哪边好？[捂脸][捂脸]被我追问过的人都好开心吧[胜利]如果别人回答我最近没看，我一定会跟人家说，回去一定要看，我下次还会问的大家压力都很大[奸笑]也有很多朋友给我很多好的建议和鼓励，如果有人说读了我的文章受到了启发，我就会乐上一整天[胜利][胜利]

至于走出舒适区，我也发现我已经习惯了每天的写作，有时候写的快，早晨起来写也来得及，如何突破舒适区呢？有没有亲给我一些建议？

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