起床：07：18
就寝：23：55
天气：阴
心情：好
小确信：被锁卫生间还好有人来帮忙
买了面包
和朋友聊天
和宝宝视频，他说爸爸上班累，让他休息
今天做了什么：听书、听课、追剧
所做的事情分别有什么产出：学习曾国藩王阳明、重疾险和医疗保险学习、画画学习，生活中发现美
做这些事情，分别花了多少时间：两个小时、一个小时、两个小时
哪些应该做？哪些不应该做：不该做的可能就是生气
在时间花费上哪些需要改进：一次性可以解决的不要重复
锻炼：拉伸、平板撑
学习、阅读：
饮食：一日三餐
状态：还好
睡眠情况：还好
关于工作思考：
关于未来思考：
习惯养成：
周目标、完成进度：
月目标、完成进度：
年目标、完成进度：
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