体重49.0公斤
身体整体状态还可以,今天经历了人生中很大的一件事,心情和情绪受到了很大的打击!
冥想和听书都没有做。这件考验的事情,我知道有我的原因,但是我也知道不都是我的错,不是我不好。
接下来,该怎么办,怎么走我不知道,还没有想清楚。
体重49.0公斤 身体整体状态还可以,今天经历了人生中很大的一件事,心情和情绪受到了很大的打击! 冥想和听书都没有...
备谷日记(第六天) 体重:维持平衡 今天懒得做果汁,不停滴想吃水果。 嗯,假装今天是备谷第五天。 一度很讨厌各公号...
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7点起床,站桩半小时,后来才看到老师说的,6:30左右站桩最好,好下次尽量6:00,但孩子一上学就没法...
2017.12.26备谷第五天 醒来:6:40自然醒来 觉察:在鼻炎过敏连续打喷嚏中醒来,好半天都有点恍惚,人生就...
早上十点半才起床,小偷懒了! 体重51.1
备谷7 日期:2018.3.20(周二) 备谷最后一天,终于明白了备谷的意义: 1.食物从硬(锅边素,米饭)到软(...
备谷期第五天开始就要求只能吃水果汁,生食,菜汤了。早上一根黄瓜,一杯豆浆,不一会肠胃就开始叫唤了。于是加了点...
备谷日记 第五天 早起秤体重,回去了几两。 马上有懊恼的情绪。 然后,看到了自己的比较。 这几天体重降的快,就升起...
本文标题:6.18备谷第五天
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