备谷期第五天开始就要求只能吃水果汁,生食,菜汤了。早上一根黄瓜,一杯豆浆,不一会肠胃就开始叫唤了。于是加了点码,中午的时候特地喝了红枣枸杞水外加一根黄瓜,5个番茄,少许西瓜和葡萄。但还是止不住的饿啊。
昨晚重量没有减轻,反而稍微有点增加,不知道是不是因为晚上称的体重。
实在太饿了......
晚餐吃得很丰盛。因为备谷,尝试了不少新东西。
备谷期第五天手记备谷期第五天开始就要求只能吃水果汁,生食,菜汤了。早上一根黄瓜,一杯豆浆,不一会肠胃就开始叫唤了。于是加了点码,中午的时候特地喝了红枣枸杞水外加一根黄瓜,5个番茄,少许西瓜和葡萄。但还是止不住的饿啊。
昨晚重量没有减轻,反而稍微有点增加,不知道是不是因为晚上称的体重。
实在太饿了......
晚餐吃得很丰盛。因为备谷,尝试了不少新东西。
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