见：
加缪的《西西佛斯的神话》。
西西弗斯是希腊神话中的人物，是科林斯的建立者和国王。
西西弗斯触犯了众神，诸神为了惩罚西西弗斯，便要求他把一块巨石推上山顶，而由于那巨石太重了，每每未上山顶就又滚下山去，前功尽弃，于是他就不断重复、永无止境地做这件事。
诸神认为再也没有比进行这种无效无望的劳动更为严厉的惩罚了。西西弗斯的生命就在这样一件无效又无望的劳作当中慢慢消耗殆尽。
感：
西西弗斯每天都在不断地重复劳动，永远无法完成积累，每天都是从同一个起点开始，在一天的结束时石头滚落到起点。我意识到自己学英语的经历跟西西弗斯惊人的相似，我背英语单词每次都是从第一页开始背，周而复始，掌握的始终是自己会的那几个单词，当看到陌生单词时，我会选择逃避，而不是去记住它。所以尽管我看似努力在学英语，但是我的词汇量就是这么一点。
思：
为什么有些人的努力像滚雪球一样会被不断的积累呢？
这让我想到了""刻意练习"概念"，刻意练习的学习者会去做一些正好超出他能力范围一点点的事情，设定及时的反馈，并且不断的重复练习这一件事，直到把这件不太擅长的事变成能力范围的事，不断拓宽自己的能力圈，很多牛人就是通过这样不断升级自己的操作系统。
行：
根据刻意练习模型，在自己的学习中设定3个检测标准：
1）当下做的事努力是不是可以积累的？
2）是不是正好超出自己的能力范围？
3）我的学习效果能不能得到及时的反馈？
让自己的每次学习都形成一个学习的闭环，能够不断的迭代。
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