长寿

今天给阿姨做艾灸没想到跳广场舞时间长了也会受伤，前几天有个阿姨膝盖疼，是练太极拳时间长了，有点疼。。想追求健康的，没想到反而身体疼。如果我们老了，也这样，那怎么活的有健康的，每天也忍受痛苦。。。希望找到一种科学的方法能锻炼身体，行动自如。。。。