你适合跑步机上哪一档的节奏？

你适合跑步机上哪一档的节奏？
今年八月份，我在健身房挥汗如雨地坚持跑了近一个月。从最初气喘吁吁地跑二十分钟，到后来每次四十分钟轻松跑完5.3公里。

一个月在跑步机上跑步，给了我一点启发。什么事都有一个过程，只要有了目标，正确的引导方法，调整好节奏，坚持下去，再大的目标也会向我们一步步靠近了。

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☞『坚持与勤奋』

跑步与写作也有共同之处。

一日，暖暖的午后，我与多年不见的一位朋友在她家的庭院喝咖啡，她清描淡说现在她在筹备出自己第二本书籍了，让我惊讶不已。这个朋友的文字功底几年前我没觉得可以到出书这一步。

再细细追问，原来几年前她就开始，以日耕3000字以上，一个月达到10万字的写作练习。难怪进步如此快速，有目共睹。勤能补拙，让我再次体会了。

这就如跑步，每日增进500米，多跑5分钟，最后40分钟跑完5.3公里就能轻而易举完成了。

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☞『跟上步伐』

古语道"逆水行舟，不进则退"。

社会每日都在更新进步。每天混混沌沌躺在沙发上抱着没有营养的狗血剧情度日，手中的鼠标不停泡在"某宝"、"某东"、"某品会"上闲逛。这样的人生，即使机遇在我们眼前刹那出现，那也只能和你擦肩而过。等到某日幡然醒悟，众里寻他千百度，也难有"蓦然回首，那人却在灯火阑珊处"。

跟不上履带的节奏，只会后退，最终被绊倒，被跑步机抛弃。

罗子君怀揣一张含金量高的文凭，曾经也和唐晶一样在外企工作。之后，嫁个帅金丈夫后，以为可以高枕无忧了。每日负责"貌美如花"，在朋友圈里快乐的秀着她的"诗和远方"，残酷的现实给她致命一击，让她明白那不过是她的一厢情愿。踏回社会，她意识到自身知识结构与能力的苍白。最终让她明白，在人生的摆渡船上，唯有自己手里握有双桨，才最踏实。

你适合跑步机上哪一档的节奏？

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☞『任何时候起步都不晚』

设定好了目标，可迟迟不见行动，那也是黄粱梦一场。

哪怕最初起步是蜗牛的挪动，也比躺在床上做一场黄粱梦有希望。至少，有了挪动，一切都在悄然发生变化。

人生学习的开始就在当下。那些所谓"学习是年轻人的事，自己已错过最好时光"的解释都是一种得过且过，对自己没有要求的表现。

我认识一位85岁受人敬重、睿智、说话妙语横生的有趣老人。退休后，他每天都能自得其乐的学习和生活。精神充实、生活过得有滋有味。

九十年代初期时，没有象现在这样有现成制作摄影、相册模版。他自己一点点的看书学习、实践，拿出当年他搞科研的认真劲来学习。很快，他就能为这些优美的风景、多姿多彩的生活照片和摄像配上动听的音乐和优美、走心的文字。它与普通套用模式的制作显得与众不同。一幅幅精湛、娴熟、富有创意的制作被亲友、旧同事们如获珍宝收藏了。不久，他就在朋友圈里"爆红"了。

他还炒股，股票对他来讲最初是未知的世界，可也难不倒他。

他每天认真的关注社会新闻信息、上网查询资料、看股评、自己做股票分析图（我对股票一巧不通）、认真做笔记分析……。看着他每天这么忙碌，家人不理解的问他:"你都这把年纪了，还学什么炒股呢？"  他微笑道，炒股是次要的，主要通过炒股，不断加深学习，日积月累学了很多新知识、了解更多不同观点和见解，通过炒股看到外面大世界，思维能高速运转。

在朋友圈里，他广博的知识，让他在任何场合，都能找到与人交流、相处的契合点。他成为亲友、旧同事中那颗最耀眼的小太阳。

起步就在当下，多大年纪都不晚。只要有了第一步，梦想就可能成真！

你适合跑步机上哪一档的节奏？

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☞『加快节奏』

有了最初挪动的节奏后，很快就感觉到慢节奏的单调、无趣，希望加快步伐，体会更快节奏的刺激。

变化太快的社会节奏，若不加快步伐，就被远远抛弃。

揣着一张张大学文凭的毕业生，多点旁身技能，就能在芸芸的求职者中脱颖而出。

而作为普通者，如果不加快脚下的步伐，不久的将来当"人工智能"铺天盖地降临后，大概连基本的工种都无处可寻了。

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网络上的知识覆盖太广泛，每天网络推出的课程层出不穷，知识的更新更是目不暇接，创业者成功的年龄层越来越低，越来越多。而更大重要的是，他们比普通人更加勤奋，不断给自己加压。

我认识一位事业有成、做汽配市场的年轻老板。他文化基础不高，但最喜欢的事是买书，最大的爱好是学习。他求知若渴的学习，不断的学习。因为学习能增长知识、拓展眼界、提升认知。对他来说，多一点的学习、多一点认知、多一点的眼界，会给他的事业带来无穷的利益。

上帝是公平的，做为事业有成的老板，他不得不在高速运转的跑步机上加快速度，且必须比普通人跑的快，跑的有难度。因为他面对变化莫测的市场，必须做出快速反应，找出新的对策方法， 发现更大商机，获取更大利润。

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人生就如跑步机，在跑步机上寻找自己变化的节奏。

你适合跑步机上哪一档的节奏？