你好，这又是一篇读书笔记。
第7章的主题是：当你需要给别人设定目标时，怎么做才能增加别人对目标的积极性以及目标达成率？
为别人设定目标的场景十分常见，比如上级要为下属指派任务，老师给学生下达学习目标。但被别人指定目标的感觉可能不是特别好。当事人会把被指派的工作任务当成别人的任务来做，效果往往可想而知。
如何改善这一状况呢？作者列举了5个可操作和改善的方向。
1. 使目标个人化。意思是让接受任务的人觉得"这不是他人给我定的目标，而是我自己选择的目标"。当你无可避免地需要给他人指派任务时，试着给别人一定的选择自由度，比如让销售在一定程度上选择自己负责的市场区域，比如让程序员自己选择在家办公和弹性的办公时间。拥有个人选择的感受很能给人带来动力。另外，参与选择能使人更加了解目标背后的道理-为什么这个目标值得追求，给别人这个机会能使他们更加投入，也增强了认同感。
2. 公众承诺。让他人当众公开自己的目标，做出承诺，相当于立下契约，能大大增强他们达成目标的动力。没有人喜欢违背诺言。
3. 运用适当的触发因素。我们追求的很多目标都是在潜意识中被触发的。一句话，一个字，一个物件，一个榜样都可以。只要对方能把事物与目标联系起来。比如：我将手机桌面换成了丘吉尔的名言，"Success is not final. Failure is not fatal. It is the courage to continue that counts."。会时刻提醒我不要轻易放弃，勇敢前行。
4. 理念框定。引导别人，将目标框定成某种特定的类型。比如在学业压力较大，竞争激烈时，引导部分丧失信心的学生将目标设定为"进步"，而不是过多关注自己的名次，就能收到更好的结果。
5. 让目标蔓延。目标是感染力极强的。每当我们看到某个人积极追求某个目标时，都会得到强大的暗示。在潜意识中被触发相同的目标。你可以有效地利用这个现象，用合适的榜样使目标蔓延，只要你设定的榜样对别人来讲也是正面形象，就会发挥作用。
希望你能有所收获。
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