下午4:20~5:20共一小时。
期间刻意把颈椎往上拎，
于是乎面部和头顶都有感，
可能是上午要的就是这个吧。
今天胸口处没有异常感觉
让我想到颈椎与胸椎与胸骨与心脏的关系
依然是前半个小时后腰左右疼的比较多
从伏虎转至撑圈划的一下，
后腰区域两边髋关节和大腿根外侧
磕磕巴巴一阵小细碎的响
立刻觉得后腰轻松了下来
今天面颊颧骨都有感
把头顶往上拎的时候，
背后大椎下方区域有点酸疼。
开拓先生说给我独活寄生汤整整喝
我说先单用桩法吧
上午止观先生帮我处理
这次连带颈椎一并
竟然不通
该抵达之处居然无感
处理完之后舒服太多了
可见颈椎要重视了
下午站桩似乎是通了吧
没象昨天脖子托不住脑袋那样
可我走路依然无法自如
主要是腰右侧疼。
按照以往经验
疼痛感会先从中间转移至两边
到两边之后再从深层往表层走
有时皮肤上会浮起特别疼拳头大一处
这一处一旦消失，就完全康复了
如果这次仍然按这条路线趋势的话，
目前还是处在病痛从中间清晰的转向两边阶段
看明天会不会往表层排
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本文标题：站桩日志——急性腰扭伤第3天
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