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站桩日志——急性腰扭伤第3天

站桩日志——急性腰扭伤第3天

作者: 空空的山谷 | 来源:发表于2021-05-19 17:36 被阅读0次

    下午4:20~5:20共一小时。

    期间刻意把颈椎往上拎,

    于是乎面部和头顶都有感,

    可能是上午要的就是这个吧。

    今天胸口处没有异常感觉

    让我想到颈椎与胸椎与胸骨与心脏的关系

    依然是前半个小时后腰左右疼的比较多

    从伏虎转至撑圈划的一下,

    后腰区域两边髋关节和大腿根外侧

    磕磕巴巴一阵小细碎的响

    立刻觉得后腰轻松了下来

    今天面颊颧骨都有感

    把头顶往上拎的时候,

    背后大椎下方区域有点酸疼。

    开拓先生说给我独活寄生汤整整喝

    我说先单用桩法吧

    上午止观先生帮我处理

    这次连带颈椎一并

    竟然不通

    该抵达之处居然无感

    处理完之后舒服太多了

    可见颈椎要重视了

    下午站桩似乎是通了吧

    没象昨天脖子托不住脑袋那样

    可我走路依然无法自如

    主要是腰右侧疼。

    按照以往经验

    疼痛感会先从中间转移至两边

    到两边之后再从深层往表层走

    有时皮肤上会浮起特别疼拳头大一处

    这一处一旦消失,就完全康复了

    如果这次仍然按这条路线趋势的话,

    目前还是处在病痛从中间清晰的转向两边阶段

    看明天会不会往表层排

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