上午8:35~9:30。共55分钟。
今天站桩没有出现之前那样后腰一直疼，明显的痛处是在后腰右侧靠外部分。仅仅是偶尔一两下左右交替疼，其他时间腰部没有太大感觉。
中间有不短的时间，后腰一直有暖热的感觉，但是膝盖却更加发凉，只有偶尔几下膝盖有暖烘烘的感觉。
在画圈时后腰又猛烈地疼了一下，类似伤到一样。站完躺下休息，不再走来走去的活动了，打算下午再站一次。
午休起来以后，感觉又略好了一些。
想起两个情况记录一下：
昨天止观先生治疗时总是觉得后背热汗薄薄出了一层，但是膝盖却非常冷。他离开以后觉得全身冷，索性加穿了一件棉袍子。到晚8点膝盖突然开始非常的凉，到九点全身发冷，有点像发烧的感觉，赶紧拉了床厚被子躺下睡了。不知睡到几点醒来已经不再冷了，早晨起来一切正常。
第二个情况，颈椎被处理之后，貌似脾胃功能也更好了，饭后没有鼓胀感，且排便很理想，所以推测，颈椎——胸椎——中焦脾胃有直接作用关系。
下午想练坐功，也不知道敢不敢。
跟老师通了电话，把最近的情况如实汇报。
然后傍晚5:30~6:30站桩一小时
期间一切正常，刻意提颈椎，仍然头面部有感，希望是要的那种通感。
拍打还是无法弯腰。
今天没觉得疼痛感由深层往表层排，看来一周恢复的设想略过于乐观了。大约一周半？
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