2021.09.06-2021.09.12
7.0目标自查
1. 瑜伽 21/30或3小时+/周
瑜伽运动半小时，本周有些感冒比较懒散，还没找下动力
2.觉察修正三时书 5/7周
一天觉察，最近感觉有点低能量，需要好好休息
3.读书
持续身心健康2+，沟通书籍1+，专业技术书籍2+，持续每日睡前亲子阅读（历史、医学、文学艺术...）
能断金刚第七章，商业问题的解药
【八大关注】
一、健康：早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及参加一些与健康相关的活动。
饮食：素食
睡眠：有两天较晚，情绪比较低，有些烦躁，需要调整！
二、家庭：家庭活动，成员的重要时刻
配合项目慷慨时间加班，带孩子一起公司加班，带孩子吃他喜欢的面，周末玩游戏睡皇后！
三、事业：对事业发展的检视和下一步规划
最近被资源问题搞得有点心力交瘁，体察到工作方式严格对于某些人际关系会有磋商，思考如何通过外界唤醒内在，不要因为眼前的剧情而忽略旁观者思维！
四、财富：收支及投资等
持平
五、社交：有效社交及人脉管理
小明师弟和智慧学友
六、休闲：旅行、看电影电视、其他休闲类社
睡皇后，公园运动，一起学习千字文
七、成长：学习、阅读类的记录
能断金刚第七章
八、效能：检视要事时间，效能工具使用成效统计、参加效能工具
印象 石墨
【本周青蛙】
1.项目工作进行
delay
2.方案落实
⏸️
3.分享进行
✅
4.周末陪伴 ✅
5.读书
只看了一个章节，本周效率很低
【下周计划】
1.搞定TPMPM落地resource
2.项目task进行
3.充足睡眠合理运动
4.情绪平和不发怒
5.亲子陪伴市内旅行
【感恩】
感恩努力一点点的自己！
感恩父母家人关心陪伴付出！
感恩业力伙伴陪伴！
感恩智慧效能同学！
一切都是最好的安排！
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