养咽喉补肾气——冰糖南瓜籽茶

由于工作原因必须经常大量说话，比如说学校的老师，电视台的主持人，他们都有一个共同的苦恼：大量的说话，会导致嗓子长期不舒服，用了很多药都不管用。其实，他们这种情况，不仅仅是嗓子的问题，关键是因为长期说话太多，伤到了肾气。所以，光是用清热消炎的药来治嗓子，解决不了根本问题。如果想治本的话，既要清咽喉，又要补肾气，双管齐下才可以。平时在家，你就可以喝冰糖南瓜子茶来调理。

冰糖南瓜子的做法：南瓜籽一把，冰糖若干，取南瓜籽切碎，冷水下锅煮至水沸腾，加入冰糖再煮20分钟即可，喝的时候把渣滤出来，直接喝水，味道很清甜!润喉补肾气。